计划生育的家庭受孕前半年就要做准备
孕前夫妻均进行身体检查，大龄家庭注重基因检查美国试管婴儿专家表示：夫妻基因的畸变是造成不良胎儿的主要元凶，计划生育的夫妻如果一方或双方存在显性或隐性基因改变，则会直接影响胚胎的结合、着床和生长发育;常会造成不孕不育、早期流产、胎停育等不良现象。大龄夫妻更是胚胎发生畸变的重要对象，因基因会随着年龄退化而发生畸变，不健康基因会直接引发胎儿患先天性疾病等不良情况。
男性戒烟戒酒
酒精对男性生殖系统有毒害作用，男性过量饮酒后，酒精会对精子的形态和数量产生不良影响，导致产下畸形或智力低下的“酒精儿”;香烟中的多种有害物质也有杀精作用。因此，男性至少应在妻子受孕前半年开始戒烟戒酒以提高精子活力。
女性禁浓茶咖啡
美国试管婴儿专家建议，如果打算怀孕，女性应逐渐将咖啡、浓茶、可乐等请出日常饮食单，因为茶和咖啡、可乐中都含有较多咖啡因，其对成人毒性不大，但可以通过胎盘收缩血管，使得胎儿发育受影响。
女性宜素颜
除此之外，为计划怀孕做准备，女性还应放弃浓妆，选择淡妆或素颜。因为包括口红、腮红、染发剂在内的多种化妆品都不同程度含铅，如果使用过多，铅可能经皮肤吸收，传递给胎盘，导致胎儿脑组织被损伤，影响新生儿智力和身体发育。
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