夏颜夕 发表于 2016-3-28 16:37:06

泰国试管婴儿孕初期吃哪些食物有利于保胎呢

　　多吃乳制品：乳品富含丰富的钙，而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要，所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的，专家建议在这个阶段你应该多摄入富含钙类的食物。专家指出，乳品不仅含钙丰富，还包含宝宝成长所需的其他营养物质。

夏颜夕 发表于 2016-3-28 16:37:15

　　多吃干果：花生一类的坚果，含有对心脏健康很好的不饱和脂肪。但是由于坚果的热量和脂肪很高，所以每天应控制摄入量在30克左右。专家指出，杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身带着，可随时满足孕妇想吃甜食的愿望。

夏颜夕 发表于 2016-3-28 16:37:22

　　鱼类的补充：孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。一些研究专家对数万名孕妇举行调查，发明在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。要是孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。

夏颜夕 发表于 2016-3-28 16:37:28

　　富含VC的果蔬：新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康，并可以预防便秘。

夏颜夕 发表于 2016-3-28 16:37:36

　　葵花子：葵花子里富含VE，而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加子宫机能，使卵泡数量增多。

巴扎嘿 发表于 2016-4-24 06:43:56

感谢楼主，路过，支持一下啦

失魂 发表于 2018-6-18 17:36:17

支持一下:lol楼主

唯念 发表于 2018-6-19 21:35:22

楼主 帮你顶下哈！！

失魂 发表于 2018-6-28 03:18:07

学习了，谢谢楼主分享、、、

唯念 发表于 2018-8-17 00:54:09

找到好贴不容易，我顶你了，谢了
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