北陌 发表于 2016-4-13 12:38:27

手脚冰凉的女性易不孕

　　有些女性手脚冰凉，即使夏天也是如此，中医把这种现象称为宫寒。而宫寒则有可能导致女性不孕，那么导致宫寒是什么原因呢?

北陌 发表于 2016-4-13 12:38:33

　　贪吃寒凉食物

　　久食寒凉易伤身体。平时喜欢吃冰淇淋和冷饮的话，如果想要怀孕，最好远离这些诱惑，把身体调养好。

北陌 发表于 2016-4-13 12:38:40

　　服用减肥药

　　现在许多女性都吃减肥药减肥，有些减肥药对身体伤害大。因此，建议各位有怀孕打算的女性，不要过度注重自己的身材，如果真的有必要减肥，也尽量采取运动减肥，不要吃减肥药。

北陌 发表于 2016-4-13 12:38:48

　　流产过后受凉

　　流产后是女性身体最脆弱的时候，这时候伤风，冷水洗头或脚，或凉到一点都会留下终身的疾病，这也是宫寒的一个重要原因。

北陌 发表于 2016-4-13 12:38:54

　　房事不节

　　本来女性身体属阴，容易任脉虚，在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病，因此要多注意保养，多爱护自己。

北陌 发表于 2016-4-13 12:39:00

　　对于手脚冰凉的女性，要坚持每周有三次运动，慢跑、快走、瑜伽等等都可以。在饮食上注意避免吃寒凉食物，多吃热性食物，如生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。坚持晚上热水泡脚，经过这样的调理，才能改善宫寒症状，尽早孕育小宝宝。

倦爱 发表于 2016-4-13 15:58:55

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

失魂 发表于 2017-7-9 08:08:15

学习了，不错，讲的太有道理了

失魂 发表于 2017-7-16 19:08:46

写的真的很不错

青葵 发表于 2017-9-9 11:47:24

感谢楼主 沙发！沙发!
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