促排卵应该吃什么?
好多妈妈不知道吃什么可以是促排卵的,在这里小编告诉大家一些食疗的小方子可供大家参考一下。1.枸杞茶:枸杞一小把,红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
功能:有促卵泡发育的作用,适合于女性促排卵的需要。
2.益母当归煲鸡蛋 :益母草30克,当归15克,鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗,用纱布滤渣,鸡蛋煮熟后冷却后去壳,插小孔数个,用药汁煮片刻饮药汁,吃鸡蛋,每日吃两个,1个月为疗程。 功能:经常食用可以调经养血,增加卵子的排出,提高受孕功能。此外,以下产品也有促进排卵的作用,女性朋友可以多吃: 鲜蔬果汁(利于防病排毒); 豆芽(促进性激素生成); 海藻类(海带、紫菜等); 动物血(补血)。
3.黑豆:月经结束后起6天将黑豆清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,克少放点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。功效:补雌激素
(这是妈妈吃的,爸爸不要吃哦)
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