格式化 发表于 2015-7-17 14:38:37

　9、饮食排毒

　　孕前准备工作里还包括身体排毒。利用饮食排素来清除夫妻身体内滞留的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽;

格式化 发表于 2015-7-17 14:38:41

10、整理居室环境

　　怀孕前的两个月里可以整理一下你的居室环境，以方便你怀孕后的行动;

格式化 发表于 2015-7-17 14:38:47

11、保证行动安全

　　把晒衣架或晒衣绳适当调低;在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫;在马桶附近安装扶手，保证孕期的行动安全;

格式化 发表于 2015-7-17 14:38:51

12、好的空气质量

　　工作环境要保持良好的通风状态。孕前准备工作还包括居室的空气质量，如果居室的通风条件不好，要设法安装换气扇，或者改善通风环境;

格式化 发表于 2015-7-17 14:39:12

13、远离铅污染

　　孕妇的美容原则只护肤不美容，而且化妆品里含铅量也不少，所以在计划怀孕前的一个月里要整理梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。而且护肤品应选孕期专用的知名品牌，防止化妆品里的不良成份给胎儿造成伤害。

格式化 发表于 2015-7-17 14:39:17

对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，做好各项孕前准备工作，才能确保准妈妈和胎宝宝都健健康康哦。

一吻天荒 发表于 2015-12-26 08:03:23

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

倦爱 发表于 2016-2-6 14:38:40

支持一下:lol楼主

孤烟 发表于 2017-8-18 12:53:41

我抢、我抢、我抢沙发~

孤烟 发表于 2018-2-10 04:59:04

感谢楼主，看帖回帖是美德！:lol
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