试管婴儿孕前准备什么
试管婴儿的出现,成功的帮助了很多夫妻实现了为人父母之梦。想要通过试管婴儿孕育一个健康的宝宝,是每一个准妈妈和准爸爸的心愿。而试管婴儿孕前准备对成功孕育宝宝来说至关重要。那么,试管婴儿孕前准备什么?我抢、我抢、我抢沙发~ 试管婴儿孕前准备什么
一、养成好的饮食习惯
1、咖啡不喝
科学研究表明,大于5杯每天和咖啡或同等咖啡因,被认为可以降低生育能力。所以咖啡决定要戒掉,虽然这对于爱喝咖啡的我来说,非常痛苦。但是为了能健康怀上宝宝,坚决的say no!
楼主,貌似讲的很高深啊~~~ 2、酒精坚决不沾
酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料。所以能不喝酒就不喝酒,能不沾酒精饮料就不沾。
3、坚决戒烟
如果想提高生孩子的机会那么就要戒烟,开始试管婴儿治疗前至少3个月开始戒烟。这可是权威医生给的建议。因为:
• 吸烟的话就需要生育药物高剂量刺激卵巢;
• 吸烟比不吸烟的人有较低的着床率;
• 吸烟带来更多受精失败。
4、限制食品,坚决不吃
限制食品包括添加了糖的食品,含糖饮料,人造甜味剂,油炸食品,富含反式脂肪,和烘焙食品。海鲜因汞的污染也要限制消费量,它可以为生育能力造成负面影响。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。
5、科学饮食
合理而科学的饮食不但能够实现或保持健康的体重和遵循均衡饮食。使用多种基于动物和植物蛋白质,包括五颜六色的水果和蔬菜,多吃一些富含叶酸和铁的食物,像鸡蛋,西兰花,菠菜,豆类,芦笋,柑橘类水果。
二、养成良好的生活习惯
1、保持体重
超重的话会有不孕的风险以及增加流产的几率。而且科学研究表明,超重的妇女比正常体重的女性少有试管婴儿的成功案例。体重不足也不行,体重不足的妇女在做试管婴儿时的风险更大。
2、坚持泡脚
月经结束当天开始每晚热水泡脚半小时,水要没过小腿,水温以38~43度为宜,但最好不要超过45度。可以根据自己的身体放一些泡脚的东西,坚持泡脚直到移植前一晚。
用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。俗话说,“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”多泡泡脚也是一个好的习惯。
页:
[1]
2