爱嘉圆圆顾问 发表于 2018-1-22 15:10:49

子宫内膜薄日常护理


1. 每天保持平稳愉快的心情，避免过度紧张。2. 经期注意保暖，尤其是小腹，促进血液循环加速，松弛肌肉，促进经血排出。3. 多运动增强体质，可以经常练练瑜珈，疏导气血循环，调整荷尔蒙的分泌。4. 饮食宜清淡，忌辛辣味重的食物，戒烟酒，多吃些补气活血的食物，如黑豆，木耳，蜂蜜，核桃等。 子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。爱嘉国际“泰国试管高级顾问圆圆”试管咨询微信：17765297360（添加请注明来源），泰国三代合法选择男女，柬埔寨三代两年内包成功，国内三代无需证件可选性别。

孤烟 发表于 2018-9-21 11:18:37

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

巴扎嘿 发表于 2018-11-25 13:53:17

真是 收益 匪浅 感谢楼主

孤烟 发表于 2019-1-2 20:18:38

感谢楼主 沙发！沙发!

唯念 发表于 2019-2-25 08:25:43

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

失魂 发表于 2019-4-4 18:01:32

不错不错，楼主您辛苦了。。。

失魂 发表于 2019-8-27 09:05:11

我抢、我抢、我抢沙发~

孤烟 发表于 2019-11-1 05:20:20

先顶~~~再看~~~，好同志

安若颜 发表于 2019-12-20 14:26:04

好好 学习了 楼主人 确实不错

孤烟 发表于 2020-3-21 00:33:17

感谢楼主，看帖回帖是美德！:lol
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