孤烟
发表于 2015-7-25 16:59:06
澡时间10-20分钟为宜。由于坐浴容易引起窒息，对胎儿也不好，所以怀孕期间不要坐浴，要避免热水浸没腹部。最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍作休息一下。另外，洗澡时间不宜过长，一般淋浴10-20分钟即可，避免氧气供应不足使孕妇脑部的供血不足和胎儿出现缺氧、胎心率加快症状，影响胎儿神经系统发育。在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般在38℃以下，如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。
孤烟
发表于 2015-7-25 16:59:22
合理锻炼防止胎儿过大。试管婴儿孕妇不要一怀孕就停止运动，这里说的运动是指适度的运动，并不是剧烈运动。除非具有不能运动的医学原因，孕妇应每天进行30分钟的中等强度运动。尤其是孕前经常久坐的孕妇，更应逐渐增加运动时间和频率。其中，步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。当然，如果要运动的话，要特别注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的水防止脱水。
巴扎嘿
发表于 2016-1-22 13:17:08
感谢楼主 沙发！沙发!
浅黛
发表于 2016-3-9 10:56:29
帮帮顶顶！！
孤烟
发表于 2017-12-13 22:00:31
好好 学习了 楼主人 确实不错
孤烟
发表于 2018-2-1 04:12:14
我是个凑数的。。。
唯念
发表于 2018-3-11 00:51:06
写的真的很不错
唯念
发表于 2018-4-14 02:46:26
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
失魂
发表于 2018-6-27 08:36:58
楼主，貌似讲的很高深啊~~~
失魂
发表于 2018-8-17 18:01:11
楼主人我是来刷分的，嘿嘿