如何时刻准备好适合生孩子的身体
在生活中,最好是让你的身体在最佳条件中怀孕，给宝宝最好的开始！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180305/c10d0767279944a38c3d82cb42ed0a9e.png这不仅可以增加怀孕的几率,也会让你健康的怀孕。有姐妹问：我应该在想要孩子之前达到健康的体重吗?这是一个好主意。 作为一个健康的体重将提高受孕的几率。 一个健康的身体质量指数(BMI)大约19和25之间吗。（体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。）如果你超重了,就需要减肥。它会为你和你的宝宝降低某些健康问题的风险。尤其是如果你的体重指数为30或更高。 它也可以提高你的生育能力。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180305/3aa4f609981c4d7c9e8a5ea79c59d3e5.png采用均衡饮食和健身现在怀孕也会给你一个良好的开端。如果你体重过轻,那么你需要用健康的方式来增加你的BMI。 体重过重有可能会导致有一个不规则的月经周期，甚至其他妇科疾病。幸运的是,在大多数情况下,达到健康体重的都会让你循环回到正轨。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180305/f9b2bc3a4b324b4494e2dec2fee0c698.png我应该停止吸烟,酗酒和吸毒，然后试着要一个孩子吗?是的。吸烟和喝酒既能引起严重的健康问题给宝宝如果你怀孕。 它们也会增加你的风险流产。 并没有一个种药物,能保证孕妇和婴儿的绝对安全。当你怀孕时,你马上意识到这些是值得去放弃的有害物质,对于保护宝宝是至关重要的。戒烟很困难,但是没有足够的研究确定使用电子烟可以使你更难怀孕。 我们知道摄入尼古丁,仅在补丁和含片等,比吸烟更安全。 但是我们不知道电子烟的其他化学物质可能有影响。 所以为了安全起见,最好试着戒烟。当涉及到酒精,最安全的是完全避免它。 没有办法知道酒精是怀孕期间的安全。 然而,我们知道,你喝得越多，越影响宝宝的健康风险问题。 再一次,如果你觉得你需要帮助放弃,告诉你的医生,他很乐意建议你去怎么执行戒烟。如果你采取任何非法毒品,无条件要完全戒掉，不管是在法律角度还是个人健康简单都是完全不提倡的！！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180305/306e5df3689b4a9aa71e0f2d6c2aff1c.png我应该在要孩子做孕前检查吗?如果你是健康的,建议也要去做常规的孕前检查。 但是如果你有任何问题，务必去咨询当地三甲医院的可能是一个好主意。 为了保障宝宝的健康，想要孩子的夫妇都建议去做孕前检查，称为孕前保健。你检查不一定会与你全科医生。 你可能会看到一个助产士或实践护士。 一些私人健康保险公司也提供这些类型的检查。然而,重要的是如果你正在服用任何药物,你可能需要做出一些改变你的治疗。 这是因为某些类型的药不安全当你怀孕了,这可能是几个星期之前,你知道你已经怀孕。 然而,你不应该停止服用任何药物而没有先和你的医生讨论。如果你改变你的治疗,你的身体可能需要时间来调整。 所以在理想的情况下,尝试预约你的医生你想怀孕前至少三个月。一些非处方药品,如布洛芬怀孕初期,不安全。感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！ 我抢、我抢、我抢沙发~ 感谢楼主，看帖回帖是美德！:lol 有竞争才有进步嘛 不错不错，楼主您辛苦了。。。 感谢楼主，路过，学习下 不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主 有道理。。。 我是个凑数的。。。