备孕须知 熬夜竟然这么好！！！备孕的你知道吗？
我们平常总会对因为月经不调或者不孕来治疗的患者说，规律作息避免熬夜。现在大家的作息习惯大都晚睡，熬夜好像是常态，晚上吃完饭看会电视、玩会电脑、玩会手机就已经是午夜了。熬夜对怀孕的影响众所周知，熬夜对身体的坏处非常之多，但大部分人并没有把熬夜和生育能力联系起来。事实上，对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。更重要的是，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就会出现激素水平的紊乱，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。熬夜对女性有许多危害1.内分泌失调熬夜的女性容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黑斑等。2.不孕因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵影响受孕，严重时会导致不孕。3.降低免疫力在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。4.记忆力变差如果熬夜的，交感神经就是处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。5.皮肤变差熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到晚上2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。6.诱发乳腺癌等疾病褪黑激素水平降低会增加癌症的乳腺癌发病风险。对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。标题没有错，我们是想呼吁育龄的各位朋友多多关注，在临床这么多年上，一直强调规律作息，不要熬夜，但从来没人重视，觉得熬夜只是个小事情，殊不知【熬夜毁人】啊！你是否也想怀上自己的宝宝呢 长期备孕未果就需要到医院进行专业检查了谢谢楼主，共同发展 学习了，不错，讲的太有道理了 感谢楼主，路过，学习下 有竞争才有进步嘛 帮帮顶顶！！ 感谢楼主，看帖回帖是美德！:lol 好好 学习了 楼主人 确实不错 不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主 支持一下:lol楼主