孕期额外补充DHA有意义吗?
既然DHA对胎儿大脑和视网膜发育很重要,也无法由人体自己从头合成,那怀孕了多吃点鱼油是不是就更好呢?
对于这个问题,目前还没有明确的结论,因为相关的研究结论也很不一致。有些研究发现孕期额外补充DHA可以促进孩子的神经发育以及减少早产,但有些研究却没有发现这个好处。2016年,有一篇关于孕期补充ω-3脂肪酸与母婴健康作用的系统综述做了更新 。该综述发现,与安慰剂相比,额外补充ω-3脂肪酸对孩子将来的神经系统发育、认知发育或视力等并没有明显差别。
澳洲的一个科研团队也进行了一项孕期补充DHA对孩子健康作用的研究,并进行了长期的跟踪随访。该研究发现,与孕期服用安慰剂的孕妈妈相比,孕期额外补充DHA的孕妈妈所生的孩子在18月龄和4岁时的认知并没有差异。在2017年刚刚发表的7年随访结果中,则发现两组孩子在7岁时的智商也并没有差异 。
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