【孕途】泰国试管婴儿术前男方如何提高精子质量
【更多泰国试管婴儿请咨询QQ/微信：896719133】 泰国试管婴儿辅助生育技术是许多不孕不育症夫妻实现生育梦想的一种选择，这项技术目前已经“走过”三十多个年头，在这三十多年中，这项技术已经帮助全球约500万名试管婴儿辅助生育技术成功生育，因此选择通过试管婴儿辅助生育技术助孕的朋友越来越多。在试管婴儿临床诊疗过程中，许多男性朋友认为，做试管婴儿是女方的事，自己只要在取精日去取精就行。 试管婴儿专家指出，各位男性朋友的这种想法是错误的，做试管婴儿不仅是女方的事，男性在试管婴儿疗程中也起着至关重要的作用。尤其是男方的精子质量，若男方能够提供高质量的精子，可以在最大程度上提高成功率。那么，今天就带大家来了解一下，试管婴儿术前男方如何提高精子质量?1.补充叶酸
准备怀孕前，不仅女性要补充叶酸，男性也需要补充叶酸。男性如果缺乏叶酸，会导致精液浓度降低、精子活力减弱，而且精液中携带的染色体数量也会发生异常。
2.多吃微量元素食物
微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别会影响精液的质量，从而提高精子的质量，孕育出更健康的宝宝。男性要多吃含锰、铜、锌、硒等食物，要多吃粗粮、牡蛎、贝类、动物肝、肾等各类海产品及动物内脏。
3.多吃水果、蔬菜
水果不但含有丰富的营养，口感好，而且可以提高男性的生育能力。因为这些水果中含有大量的番茄红素，而番茄红素可以增加和提高精子的数量和质量。
另外，一些蔬菜、水果中的维生素C能激活精子，使精子再度充满活力。比如奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
4.避免食用杀精食物
饮食习惯也会导致男性精液质量下降。很多男性朋友不知不觉中吃下了很多杀精食物，影响了精子的质量。例如：炸鸡、咖啡、大豆制品(如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降)、奶茶、猪腰等。
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