【孕途】做完泰国试管婴儿成功后能否上班呢
【更多泰国试管婴儿请咨询QQ/微信：896719133】 大家都会想为了有个健康的宝宝而去做一些孕前功课，例如找老中医号号脉啦，吃点保健品呀等等。我给大家说一下我认为的孕前必须要做到的四点，而当你生完宝宝以后就会体会到这四点对孕前准备尤为重要。 第一做好思想准备，孕育一个宝宝是一个漫长而又艰辛的历程，当宝宝降临我们需要承受心里，身体以及精神上的压力。大多数没生宝宝的妈妈会想生完宝宝就解脱了，然而宝宝出生后才是这漫漫长路的开始。第二良好的作息时间及饮食，想要一个健康的宝宝的话那么我们真的是一定要管住嘴，迈开腿。作息时间规律，每天早晨不要日上三竿了才起床，晚上熬夜不睡觉，俗话说就是提前步入老年生活。早起这对于上班族来说应该不是什么难事啦，那么这个晚睡就需要花点时间去调整自己的生物钟了，晚上必须23点之前睡觉，最好是22点准时躺床上准备睡觉。
第三运动是生命之源，为什么这么说，很简单，如果你想孕育一个健康的宝宝那么前提当然是我们自身要健康啦。我们尽量让自己调整到标准体重，有点胖的需要减肥哦。运动会提高我们卵子质量，怀宝宝也不会是太难的事啦。我认为运动最重要的一点就是会有助于我们孕期控制体重及产后的恢复。我们如何运动?我自己是每天都保证运动40分钟。
第四口腔检查，孕前一定要做个全面的口腔检查，该拔的拔该补的补，要不然孕期口腔问题会不断频出，我们还不能拔不能补，只能忍。我就深有体会特别痛苦。在这里再次提醒大家一定要做全年口腔检查，让自己有一个快乐舒适的孕期。
孕育宝宝不是一个人的事，所以未来的爸爸们也需要做到以上4点的同时尽量戒烟酒。夫妻一起运动互相鼓励互相监督还可以增加感情哦。最后再给大家安利一个预防和消除妊辰纹的利器--德国维蕾德weleda橄榄精油，我一直到产后头两个与都在一直用一点妊辰纹都没有哦。最后希望大家都会拥有一个可爱健康的宝宝。
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