做美国试管婴儿前怎么调理身体
良好的身体条件和身体状态，是成功的首要条件。试管前的准备工作做的是否充分，直接关系着试管婴儿成功率。那么，做美国试管婴儿前怎么调理身体呢?1、咖啡不喝
科学研究表明，大于5杯每天和咖啡或同等咖啡因，被认为可以降低生育能力。所以咖啡决定要戒掉，虽然这对于爱喝咖啡的我来说，非常痛苦。但是为了能健康怀上宝宝，坚决的say no!
2、酒精坚决不沾
酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料。所以能不喝酒就不喝酒，能不沾酒精饮料就不沾。
3、坚决戒烟
如果想提高生孩子的机会那么就要戒烟，开始试管婴儿治疗前至少3个月开始戒烟。这可是权威医生给的建议。因为：
• 吸烟的话就需要生育药物高剂量刺激卵巢;
• 吸烟比不吸烟的人有较低的着床率;
• 吸烟带来更多受精失败。
4、限制食品，坚决不吃
限制食品包括添加了糖的食品，含糖饮料，人造甜味剂，油炸食品，富含反式脂肪，和烘焙食品。海鲜因汞的污染也要限制消费量，它可以为生育能力造成负面影响。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。
5、科学饮食
合理而科学的饮食不但能够实现或保持健康的体重和遵循均衡饮食。使用多种基于动物和植物蛋白质，包括五颜六色的水果和蔬菜，多吃一些富含叶酸和铁的食物，像鸡蛋，西兰花，菠菜，豆类，芦笋，柑橘类水果。
6、保持体重
超重的话会有不孕的风险以及增加流产的几率。而且科学研究表明，超重的妇女比正常体重的女性少有试管婴儿的成功案例。体重不足也不行，体重不足的妇女在做试管婴儿时的风险更大。
7、保持良好心态
良好的心态对做试管婴儿非常重要。因为研究表明心理压力过大会降低试管婴儿成功率，所以在做试管婴儿前要注意调节自己的心情，每天做有氧运动来排解压力，已达到保持良好的心态。也可以通过其他方法来保持良好的心态，例如：分散注意力，多做一些然给自己开心的事情等等。
有竞争才有进步嘛 感谢楼主，看帖回帖是美德！:lol
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