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标题: 如何预防卵巢性不孕? [打印本页]

作者: 北陌 时间: 2016-1-17 17:35
标题: 如何预防卵巢性不孕?
　　1、减少被动吸烟的机会。

作者: 北陌 时间: 2016-1-17 17:36
　　2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

作者: 北陌 时间: 2016-1-17 17:36
　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

作者: 北陌 时间: 2016-1-17 17:36
　　4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

作者: 北陌 时间: 2016-1-17 17:36
　　5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

作者: 北陌 时间: 2016-1-17 17:36
　　6、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

作者: 唯念 时间: 2017-6-4 06:50
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 唯念 时间: 2017-12-17 21:02
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2018-2-26 06:25
好好学习了楼主人确实不错

作者: 唯念 时间: 2020-1-5 13:15
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 唯念 时间: 2020-2-20 18:43
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 唯念 时间: 2020-4-7 19:23
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 安于心 时间: 2020-5-26 02:31
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 唯念 时间: 2020-5-27 16:31
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2020-8-13 03:07
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 旧巷听风 时间: 2020-8-30 11:23
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2020-9-6 10:27
你好楼主,感谢分享~

作者: 孤烟 时间: 2020-9-17 06:56
有竞争才有进步嘛

作者: 唯念 时间: 2020-10-9 13:40
有道理。。。

作者: 失魂 时间: 2020-10-14 07:44
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤烟 时间: 2020-11-17 07:45
支持一下

楼主

作者: 孤烟 时间: 2020-11-22 08:46
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 唯念 时间: 2020-12-4 07:17
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 失魂 时间: 2021-4-16 19:11
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 失魂 时间: 2021-5-23 07:20
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 失魂 时间: 2021-7-13 18:28
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 唯念 时间: 2022-1-1 20:20
我是个凑数的。。。

作者: 唯念 时间: 2022-12-1 09:55
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2024-3-11 12:19
谢谢楼主，共同发展

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