试管婴儿

标题: 专家支招解决精子活力低的方法 [打印本页]

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:27
标题: 专家支招解决精子活力低的方法
　　精子活力低的保健如何进行呢?对此，有关专家将对精子活力低的保健进行详细的介绍。

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:27
　　精子活力低的保健：生活中很多不良行为是造成精子活力低下的元凶，做到以下几点可以有效预防和一定程度上改善精子活力低下的状况。

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:27
　　戒烟：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用，因此戒烟势在必行。

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:27
　　多参加锻炼：体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:28
　　适度饮酒：酗酒可以导致精子的质量下降，饮酒应该适度。

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:28
　　放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，找些能够让自己放松的事情来做，如出去散散步，痛快地洗个澡、享受性生活都是有益的。

作者: 北陌 时间: 2016-3-2 12:28
　　多吃绿色蔬菜：营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成分主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、坚果。同时，应当少吃肉类，多吃鱼，鱼类中丰富的脂肪酸对精子细胞的健康成长至关重要。

作者: 安若颜 时间: 2016-3-3 09:14
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 青葵 时间: 2016-3-5 09:12
帮帮顶顶！！

作者: 浅夏淡忆 时间: 2016-9-5 16:52
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 失魂 时间: 2018-3-29 17:04
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 失魂 时间: 2018-6-23 08:46
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 失魂 时间: 2018-7-6 05:14
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 唯念 时间: 2018-9-4 03:33
我是个凑数的。。。

作者: 唯念 时间: 2019-1-27 07:27
感谢楼主，路过，学习下

作者: 孤烟 时间: 2019-9-15 08:20
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 唯念 时间: 2019-9-26 01:53
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 失魂 时间: 2019-12-6 07:15
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 孤烟 时间: 2020-1-18 06:57
写的真的很不错

作者: 浅黛 时间: 2020-3-20 07:39
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2020-4-26 19:36
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 失魂 时间: 2020-5-5 22:20
楼主帮你顶下哈！！

作者: 失魂 时间: 2020-8-15 08:10
好好学习了楼主人确实不错

作者: 失魂 时间: 2020-8-24 04:22
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 失魂 时间: 2020-10-3 11:15
有竞争才有进步嘛

作者: 孤烟 时间: 2020-10-11 21:02
支持一下

楼主

作者: 失魂 时间: 2020-10-11 22:41
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 水云 时间: 2021-6-1 04:01
有道理。。。

作者: 唯念 时间: 2021-6-1 04:01
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 失魂 时间: 2022-4-29 19:46
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 巴扎嘿 时间: 2025-2-4 13:19
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2025-2-5 02:32
感谢楼主，路过，支持一下啦

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