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标题: 少精症患者生活中的注意事项 [打印本页]

作者: 北陌 时间: 2016-3-10 15:03
标题: 少精症患者生活中的注意事项
　　由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势，导致少精症的发病率越来越高，这也造成男性不育的几率增大。少精症患者日常自我调理贵在坚持，才能达到相应的疗效。

作者: 北陌 时间: 2016-3-10 15:04
　　1、饮食调理：多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。要注意的是少吃芹菜，有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。减少烟酒，调查资料表明，烟雾中许多有害物质能精子活动能力显着降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。

作者: 北陌 时间: 2016-3-10 15:05
　　2、避免高温：我们知道精子是生长时在睾丸里，而睾丸是在阴囊里面。睾丸中用来生产精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低，所以精子喜欢相对较低的温度，温度过高则会抑制精子的生存，导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。所以要多穿裆部宽松的内裤和外裤;尽量减少热水浴或蒸汽浴。避免高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温。

作者: 北陌 时间: 2016-3-10 15:05
　　3、房事要适度：过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。

作者: 北陌 时间: 2016-3-10 15:05
　　4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐等。

作者: 北陌 时间: 2016-3-10 15:05
　　此外，少精症患者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药。

作者: 倦爱 时间: 2016-3-10 15:13
谢谢楼主，共同发展

作者: 安于心 时间: 2016-3-10 15:14
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 安于心 时间: 2016-3-21 10:33
楼主帮你顶下哈！！

作者: 水云 时间: 2017-7-4 08:21
有道理。。。

作者: 一吻天荒 时间: 2017-8-27 18:38
我是个凑数的。。。

作者: 孤烟 时间: 2017-8-31 05:22
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 安生 时间: 2017-12-27 12:55
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 失魂 时间: 2018-1-1 21:46
支持一下

楼主

作者: 巴扎嘿 时间: 2018-11-23 19:29
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 失魂 时间: 2018-12-1 20:46
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 失魂 时间: 2019-2-18 13:12
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 失魂 时间: 2019-7-2 09:30
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2019-10-20 21:14
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 浅黛 时间: 2019-12-3 16:20
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2020-1-1 14:47
帮帮顶顶！！

作者: 唯念 时间: 2020-1-17 07:40
有竞争才有进步嘛

作者: 孤烟 时间: 2020-3-10 00:23
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 失魂 时间: 2020-3-22 23:21
你好楼主,感谢分享~

作者: 盼头 时间: 2020-4-28 09:16
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 孤烟 时间: 2020-5-24 15:54
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 唯念 时间: 2020-11-11 10:26
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 唯念 时间: 2021-1-8 11:18
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 孤烟 时间: 2021-2-21 23:39
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 唯念 时间: 2021-10-20 08:19
支持一下

楼主

作者: 唯念 时间: 2022-3-27 16:22
好好学习了楼主人确实不错

作者: 唯念 时间: 2023-12-17 10:29
写的真的很不错

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