试管婴儿

标题: 做泰国试管婴儿前怎样提高卵子质量 [打印本页]

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:50
标题: 做泰国试管婴儿前怎样提高卵子质量
　　如何提高卵子质量呢?卵子质量的好坏，决定着宝宝健康与否，甚至影响着是否能怀孕成功。那么，如何提高卵子质量呢?

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:50
　　一、形成良好的生活习惯，防止卵子质量下降

　　提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些是保证卵子质量最基本要素。

作者: 青葵 时间: 2016-3-21 13:50
帮帮顶顶！！

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:50
　　二、及时补铁，为卵子提供养分

　　血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:51
　　三、少吃止痛药，保持卵子活性

　　经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:51
　　四、远离电脑辐射，保证卵子质量

　　大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。

作者: 一吻天荒 时间: 2016-3-21 13:56
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　五、保持好心情，卵子质量更佳

　　在都市中的职场女性里，生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　六、避免经期性生活，小心抗精子抗体

　　对某些追求刺激的小夫妻来说，经期性生活也是尝试。可是，他们往往不知道，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候，怎么还能期望精子与卵子相遇呢?

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　七、保持身体健康，降低卵子变异几率

　　如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　八、不要暴饮暴食，避免营养失调

　　对于大部分职场人士，都会有一种现象，在工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　九、改善日常生活环境，预防卵子发生染色体变异

　　汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　十、适当运动，养出优质卵子

　　生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:57
　　十一、每天喝一小杯红酒，有效提高卵子活性

　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

作者: 北陌 时间: 2016-3-21 13:58
　　重要提示：医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

作者: 安于心 时间: 2016-12-6 23:47
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2018-3-9 04:21
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2018-3-12 13:02
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 唯念 时间: 2019-9-21 06:28
你好楼主,感谢分享~

作者: 失魂 时间: 2019-9-28 05:14
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 孤烟 时间: 2019-12-14 07:02
有竞争才有进步嘛

作者: 唯念 时间: 2020-1-7 17:03
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 孤烟 时间: 2020-8-25 12:55
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2020-9-15 21:39
我是个凑数的。。。

作者: 唯念 时间: 2020-9-17 23:07
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2020-9-19 04:12
有道理。。。

作者: 孤烟 时间: 2020-9-20 05:59
支持一下

楼主

作者: 孤烟 时间: 2020-10-8 12:08
好好学习了楼主人确实不错

作者: 孤烟 时间: 2020-10-27 04:47
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2020-11-5 14:49
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 唯念 时间: 2020-11-6 10:48
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 倦爱 时间: 2021-6-2 00:03
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 功成 时间: 2021-11-29 12:10
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2023-12-23 09:04
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 唯念 时间: 2024-2-23 11:12
学习了，谢谢楼主分享、、、

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