试管婴儿

标题: 常靠靠垫容易得腰痛病 [打印本页]

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:12
标题: 常靠靠垫容易得腰痛病
随着科技的飞速发展，很多工作都可以坐在座椅上轻松完成，尤其是对于白领工作者来说，几乎一天都是在座椅上坐着进行工作，专家表示，如果一个人长时间坐在带靠垫的座椅上会很容易诱发腰痛病。那么为什么常靠靠垫容易得腰痛病呢?

[attach]127[/attach]

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:12
医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:13
由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:13
其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:13
　另外，很多外伤也会导致腰部疼痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛，如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，因此我们遇到扭伤千万不要草草了事，要彻底治愈，否则可能会出现很多后遗症。

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:13
与此同时，脊髓和脊椎出现神经性的病变的时候同样可能会导致腰酸背痛。当我们感觉脊椎有所不适的时候，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他状况的出现，如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治疗之后，相应状况都会有所改善。

作者: 骑驴找驴 时间: 2015-7-2 17:13
从以上内容的介绍中我们可以看出，腰痛的发病与日常的行为习惯有很大关系，为此，建议大家在生活中能够养成科学的生活习惯，尤其是经常靠在靠垫上工作的白领朋友，一定要改掉这个毛病，这样才不会轻易患上腰痛，给您的生活增添更多烦恼。

作者: 一吻天荒 时间: 2016-6-3 08:05
感谢楼主，路过，学习下

作者: 安然若梦 时间: 2016-11-15 00:17
帮帮顶顶！！

作者: 陌路人 时间: 2016-12-3 03:02
谢谢楼主，共同发展

作者: 孤烟 时间: 2017-7-15 09:14
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 失魂 时间: 2017-12-1 10:51
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2017-12-10 02:03
有道理。。。

作者: 旧巷听风 时间: 2018-1-22 02:02
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 失魂 时间: 2018-3-27 00:30
有竞争才有进步嘛

作者: 孤烟 时间: 2018-6-13 12:46
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 孤烟 时间: 2018-8-16 21:02
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 孤烟 时间: 2019-2-8 02:42
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 功成 时间: 2019-11-14 20:44
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2019-11-18 23:29
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2019-11-24 11:09
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 孤烟 时间: 2020-2-18 01:36
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 唯念 时间: 2020-4-3 06:22
好好学习了楼主人确实不错

作者: 唯念 时间: 2020-7-28 11:47
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 孤烟 时间: 2020-8-2 03:07
支持一下

楼主

作者: 功成 时间: 2020-9-7 08:45
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2020-9-15 00:25
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 唯念 时间: 2020-10-6 17:45
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 唯念 时间: 2020-10-11 03:08
我是个凑数的。。。

作者: 孤烟 时间: 2021-3-27 15:44
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 孤烟 时间: 2021-4-4 17:56
楼主帮你顶下哈！！

作者: 唯念 时间: 2021-7-16 08:57
学习了，谢谢楼主分享、、、

欢迎光临试管婴儿 (http://sgye.haiwaizhinan.com/)