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标题: 女性久坐易患上不孕 [打印本页]

作者: 北陌 时间: 2016-4-13 12:23
标题: 女性久坐易患上不孕
　　如今许多上班族女性，由于工作等关系长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的检塞，使输卵管不畅等，这些都是造成不孕的原因。那么我们如何解决久坐造成的不孕问题呢?

作者: 北陌 时间: 2016-4-13 12:23
　　上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑向行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广吿时，站起来走动-下。锻炼的强度可以遂渐增加,如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果您能抽得出更多的时间，建议您不妨每工作1 小时，做5分钟的休闲运动，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

作者: 北陌 时间: 2016-4-13 12:23
　　此外，需要提醒广大女性的是，久坐不动，不仅会不孕，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，对女性身体健康造成不利影响。

作者: 安然若梦 时间: 2016-5-10 17:43
支持一下

楼主

作者: 安于心 时间: 2016-12-16 16:30
感谢楼主，路过，学习下

作者: 孤烟 时间: 2017-6-2 20:28
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 浅黛 时间: 2019-12-9 20:28
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 失魂 时间: 2020-1-8 18:00
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2020-4-20 07:22
有道理。。。

作者: 失魂 时间: 2020-4-28 21:38
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 失魂 时间: 2020-6-4 07:28
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 唯念 时间: 2020-8-6 16:40
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 安然若梦 时间: 2020-10-25 04:32
好好学习了楼主人确实不错

作者: 唯念 时间: 2021-1-17 18:59
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 唯念 时间: 2021-6-22 12:18
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 失魂 时间: 2021-8-27 06:38
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 孤烟 时间: 2022-8-20 05:05
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2022-9-19 07:59
有竞争才有进步嘛

作者: 唯念 时间: 2025-2-9 03:09
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2025-2-14 00:53
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

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