试管婴儿

标题: 游泳锻炼可为孕育助力 [打印本页]

作者: 北陌 时间: 2016-4-17 14:30
标题: 游泳锻炼可为孕育助力
　　游泳是一种全身均衡的运动，它可以让你身体的各部分都能得到锻炼，对你身体的协调性也能进行非常好的锻炼。

作者: 北陌 时间: 2016-4-17 14:30
　　人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。长期游泳锻炼还可以增强心脏的动力，使心脏收缩有力，血管壁厚度增加，弹性加大，使每次搏输出血量增加。而人在水中的时候，由于浮力反作用于重力，所以关节会非常放松，整个人和情绪也都很放松，运动伤害的几率也很小。

作者: 北陌 时间: 2016-4-17 14:30
　　而对于女性来说游泳对她们具有非常大的帮助和益处，由于不同的游泳姿势所运动的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同。其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友，这是因为蛙式及蝶式必须运用大腿及骨盆腔的肌肉，女性长期进行这2种泳姿的锻炼，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，还可以锻炼腹部肌肉，有助于可以提高女性性功能，故有助女性的孕育。而女性在分娩过程中同样也需要协调身体各部分肌肉的能力，才能顺利生产。持之以恒的进行游泳锻炼，都能最大限度地增加身体的协调性。

作者: 北陌 时间: 2016-4-17 14:30
　　此外，游泳还是女性减肥的最好办法之一。由于游泳时水不仅阻力大，且水温一般低于体温，所以我们需要花更多的热量去维持我们的体温，这就意味着，在同样时间同样强度的运动中游泳会消耗更多的热量。

作者: 安于心 时间: 2016-4-17 14:45
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 唯念 时间: 2017-8-17 06:10
有道理。。。

作者: 巴扎嘿 时间: 2017-10-15 20:32
有竞争才有进步嘛

作者: 唯念 时间: 2017-10-28 01:20
好好学习了楼主人确实不错

作者: 唯念 时间: 2018-1-6 15:19
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2018-1-16 04:13
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 唯念 时间: 2018-4-30 21:42
谢谢楼主，共同发展

作者: 失魂 时间: 2019-6-23 05:26
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 孤烟 时间: 2019-11-15 11:54
感谢楼主，路过，学习下

作者: 失魂 时间: 2019-12-10 18:08
帮帮顶顶！！

作者: 孤烟 时间: 2020-2-7 13:11
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 孤烟 时间: 2020-4-11 19:39
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2020-4-24 14:39
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 失魂 时间: 2020-9-2 15:55
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 唯念 时间: 2020-9-15 02:03
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 唯念 时间: 2020-9-21 20:26
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2020-10-6 12:14
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤烟 时间: 2021-6-25 07:22
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 失魂 时间: 2021-12-3 16:35
写的真的很不错

作者: 失魂 时间: 2024-7-14 04:05
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 唯念 时间: 2024-9-19 13:42
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 失魂 时间: 2024-9-28 16:09
我是个凑数的。。。

作者: 孤烟 时间: 前天 10:11
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

欢迎光临试管婴儿 (http://sgye.haiwaizhinan.com/)