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标题: 爱嘉国际：备孕如何降低FSH值获取优质卵子 [打印本页]

作者: 携手圆梦 时间: 2016-12-6 16:44
标题: 爱嘉国际：备孕如何降低FSH值获取优质卵子

二胎政策开放这么久以来，很多高龄姐姐是比较希望再要一个孩子的。那么高龄备孕如何降低FSH值获取优质卵子？

备孕期女性如果多年无法自然抱上宝宝，又排除了各种生殖、抗体、染色体等异常的话，一般医院都会考虑为卵巢功能下降，卵子质量差造成的不易受孕。而判断这一功能的标准国内常用的检查为激素六项，而卵巢早衰其中最常见一项指标就是FSH过高。正常女性月经二三天FSH一般在5~6之间，如果超过10一般会认定为卵巢功能不好，卵子质量自然就没有保障。下面为备孕期女性讲解如何降低FSH获得优质的卵子！

FSH高反应卵巢功能的原理

FSH是脑下垂体分泌的一种激素，卵巢接受到FSH，下达生成雌激素的指令。

这些是通过反馈的方法来进行调节的。当雌激素达到充足量的时候，FSH就会下降，相反，当雌激素量不足的时候，FSH就会上升，刺激卵巢下达分泌更多雌激素的指令。

但是，卵巢功能下降，反应迟钝，即使接受到FSH，卵巢有所反应，这时候雌激素也不会增加，从而导致FSH的上升。

一般情况，如果FSH值长时间维持在10左右，我们就应该检查一下卵巢机能了。如果FSH值在10以上，那我们就应该考虑可能是卵巢机能衰退了。

如何降低FSH

为了使得FSH下降，摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。另外，对维生素E、铁等成分的补充也是很重要的。其他方面，如果存在精神压力，可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解、去除，进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体冰凉、松弛肌肉最好的运动。

另外，提高卵巢机能、生产优质卵泡，提高甲状腺激素机能也是很重要的事情。甲状腺机能减退，卵子的活力就会下降，所以通过摄取海藻类等食物来补充碘，就很重要了。

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作者: 浅夏淡忆 时间: 2016-12-6 16:44
我是个凑数的。。。

作者: 安于心 时间: 2016-12-23 23:31
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 安若颜 时间: 2016-12-27 19:25
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 孤烟 时间: 2019-2-10 08:34
有道理。。。

作者: 唯念 时间: 2019-3-26 16:44
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 孤烟 时间: 2019-9-6 23:17
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2019-10-8 09:40
帮帮顶顶！！

作者: 陌路人 时间: 2019-10-21 23:45
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2019-11-9 02:20
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 失魂 时间: 2019-11-29 17:02
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 安若颜 时间: 2020-3-31 20:16
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 旧巷听风 时间: 2020-4-17 21:04
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 唯念 时间: 2020-5-15 01:00
谢谢楼主，共同发展

作者: 孤烟 时间: 2020-6-1 15:13
你好楼主,感谢分享~

作者: 孤烟 时间: 2020-9-23 04:20
好好学习了楼主人确实不错

作者: 孤烟 时间: 2021-4-30 12:19
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 孤烟 时间: 2021-6-15 19:16
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 失魂 时间: 2022-3-4 04:53
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 唯念 时间: 2024-1-28 07:03
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2024-6-13 04:31
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2024-9-22 18:32
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤烟 时间: 2024-12-20 23:23
写的真的很不错

作者: 失魂 时间: 2025-2-14 12:20
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

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