试管婴儿

标题: 泰国试管婴儿之如何提高卵子质量(二) [打印本页]

作者: 夏颜夕 时间: 2017-6-8 09:47
标题: 泰国试管婴儿之如何提高卵子质量(二)
　　一、适当运动，养出优质卵子

　　生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

　　二、及时补铁，为卵子提供养分

　　血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　三、少吃止痛药，保持卵子活性

　　经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

　　四、远离电脑辐射，保证卵子质量

　　大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。

　　五、保持身体健康，降低卵子变异几率

　　如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。

作者: 失魂 时间: 2017-6-8 09:48
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 失魂 时间: 2017-9-1 17:42
有道理。。。

作者: 唯念 时间: 2017-10-9 23:20
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2017-11-10 23:55
我是个凑数的。。。

作者: 失魂 时间: 2017-12-10 01:02
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 失魂 时间: 2018-6-29 00:57
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2018-9-30 07:23
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2018-10-2 03:38
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 失魂 时间: 2018-10-21 03:42
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 唯念 时间: 2018-10-21 04:19
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2018-10-29 12:32
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 孤烟 时间: 2019-3-19 10:39
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2019-7-28 08:32
支持一下

楼主

作者: 孤烟 时间: 2019-9-8 03:43
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 孤烟 时间: 2019-9-9 01:03
写的真的很不错

作者: 陌路人 时间: 2019-9-15 16:05
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 孤烟 时间: 2019-11-16 23:35
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 失魂 时间: 2020-9-26 19:12
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 失魂 时间: 2020-11-13 14:33
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 青葵 时间: 2021-5-20 04:02
好好学习了楼主人确实不错

作者: 孤烟 时间: 2021-6-13 21:35
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 失魂 时间: 2021-6-30 23:03
帮帮顶顶！！

作者: 安生 时间: 2024-6-18 12:00
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 孤烟 时间: 2024-6-25 06:52
真是收益匪浅感谢楼主

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