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标题: 保持均衡饮食也需要补充叶酸吗? [打印本页]

作者: 若梦 时间: 2017-8-3 08:33
标题: 保持均衡饮食也需要补充叶酸吗?
　　如果能够保持均衡饮食的话，是否一定要通过服用叶酸片来补充叶酸呢?

　　中国营养学会2008年1月出版的《中国居民膳食指南》一书中对特定人群(未准妈妈、准妈妈)的膳食指南这样建议：多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。

　　如果备孕女性通过孕前体检体内不缺乏叶酸的话，完全可以通过膳食摄取叶酸，不一定必须通过“药补”，但一些叶酸缺乏的地区，如边远山区、交通不便利的地方，容易出现体内叶酸缺乏，就必须通过“药补”来提高体内叶酸的含量。

作者: 唯念 时间: 2017-8-6 02:57
我是个凑数的。。。

作者: 功成 时间: 2017-9-3 22:16
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2017-10-27 12:38
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 失魂 时间: 2018-1-5 21:42
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 唯念 时间: 2018-7-28 20:20
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2018-10-29 18:41
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2018-12-31 21:27
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 孤烟 时间: 2019-3-12 14:47
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 唯念 时间: 2019-4-1 07:14
谢谢楼主，共同发展

作者: 唯念 时间: 2019-7-28 02:37
有竞争才有进步嘛

作者: 唯念 时间: 2020-3-24 04:48
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 孤烟 时间: 2020-4-1 02:08
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 唯念 时间: 2020-5-1 03:40
有道理。。。

作者: 唯念 时间: 2020-5-23 00:34
帮帮顶顶！！

作者: 唯念 时间: 2020-5-25 03:40
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 唯念 时间: 2020-7-23 10:15
好好学习了楼主人确实不错

作者: 孤烟 时间: 2020-9-16 13:52
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 安然若梦 时间: 2020-10-16 11:31
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 失魂 时间: 2020-11-3 03:13
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2021-6-10 03:51
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 唯念 时间: 2021-6-12 03:45
支持一下

楼主

作者: 孤烟 时间: 2021-6-29 01:47
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 唯念 时间: 2021-9-10 01:07
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2022-9-13 03:57
楼主帮你顶下哈！！

作者: 唯念 时间: 2025-1-22 01:57
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 失魂 时间: 2025-2-1 03:40
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

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