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标题: 【天霞国际温馨提示】女人卵巢怕熬夜！预防衰老要早睡！ [打印本页]

作者: 天霞国际小翁 时间: 2017-9-2 10:14
标题: 【天霞国际温馨提示】女人卵巢怕熬夜！预防衰老要早睡！

女人最怕卵巢衰老，卵巢最怕什么?对于女人来说，卵巢不仅是生育能力的体现，也是女人保持青春的源泉，不少女性花费心思保养，却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中包括一些被忽视的恶习。

一、久坐不动最伤卵巢

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；

2、上楼时不乘电梯，走楼梯；

3、工作一个小时后站起来适当活动一下；

4、在电视播放广告时，站起来走动一下；

女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。

二、卵巢最怕熬夜!

女性一定要避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

三、卵巢最怕不良情绪

人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

在生活中我们养护卵巢的方法很多，但是我们也不能等卵巢受到伤害后再来补救，因为卵巢会随着岁月的流逝以及年龄的增大逐渐丧失其功能，而这种卵巢的衰老是不可逆的，所以我们更应该在平时多多注意！

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作者: 天霞国际小翁 时间: 2017-9-2 10:14
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作者: 孤烟 时间: 2017-9-7 18:01
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 功成 时间: 2017-11-6 19:30
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2018-1-29 01:09
写的真的很不错

作者: 失魂 时间: 2018-5-2 12:28
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 功成 时间: 2018-5-2 17:19
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 失魂 时间: 2018-9-18 12:24
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤烟 时间: 2018-10-10 23:30
有竞争才有进步嘛

作者: 孤烟 时间: 2018-11-20 23:08
感谢楼主，路过，学习下

作者: 孤烟 时间: 2018-11-21 10:11
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2018-11-27 10:40
谢谢楼主，共同发展

作者: 唯念 时间: 2018-12-6 16:29
我是个凑数的。。。

作者: 失魂 时间: 2019-11-14 23:19
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 失魂 时间: 2020-5-27 00:44
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2020-6-23 00:06
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 孤烟 时间: 2020-7-24 23:10
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 唯念 时间: 2020-8-29 18:39
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 唯念 时间: 2020-10-11 19:49
楼主帮你顶下哈！！

作者: 一吻天荒 时间: 2020-10-31 22:46
支持一下

楼主

作者: 孤烟 时间: 2021-5-2 09:36
帮帮顶顶！！

作者: 唯念 时间: 2021-5-31 22:15
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 唯念 时间: 2021-6-1 03:30
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2021-7-20 02:58
有道理。。。

作者: 孤烟 时间: 2025-3-1 23:56
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

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