试管婴儿

标题: 教您如何保护子宫? [打印本页]

作者: 若梦 时间: 2017-11-8 08:38
标题: 教您如何保护子宫?
　　子宫保暖第一招：暖饮食

　　宫寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。譬如说，少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气，耗费体内过多的阳气，就会导致寒邪内容，侵害子宫，导致宫寒。

　　有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物，譬如说红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时，尤其在冬天，可以多喝些姜汤。在经期快到的时候，也可以多喝点姜汁红糖水，有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。

　　子宫保暖第二招：多运动

　　宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动，要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。

　　俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。那小编建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔。

　　子宫保暖第三招：艾条温灸

　　宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。

作者: 孤烟 时间: 2017-11-9 21:08
谢谢楼主，共同发展

作者: 孤烟 时间: 2017-11-19 04:34
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 失魂 时间: 2017-11-20 12:39
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2018-6-10 03:51
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 安若颜 时间: 2018-7-28 05:37
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 孤烟 时间: 2018-10-22 03:15
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 倦爱 时间: 2019-1-4 14:16
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 唯念 时间: 2019-1-23 20:51
你好楼主,感谢分享~

作者: 失魂 时间: 2019-2-4 10:25
支持一下

楼主

作者: 唯念 时间: 2019-3-4 12:21
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 孤烟 时间: 2019-3-13 20:53
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2019-3-28 23:52
楼主帮你顶下哈！！

作者: 失魂 时间: 2019-12-13 00:32
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 失魂 时间: 2020-6-12 13:29
感谢楼主，路过，学习下

作者: 孤烟 时间: 2020-10-9 13:32
有道理。。。

作者: 失魂 时间: 2020-10-28 21:24
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 孤烟 时间: 2021-3-21 05:02
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 唯念 时间: 2021-6-26 17:55
好好学习了楼主人确实不错

作者: 孤烟 时间: 2021-8-30 02:52
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 唯念 时间: 2021-11-26 09:47
有竞争才有进步嘛

作者: 失魂 时间: 2022-4-9 08:18
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 唯念 时间: 2022-4-10 20:34
帮帮顶顶！！

作者: 孤烟 时间: 2023-9-25 09:21
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 唯念 时间: 2024-10-10 21:33
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 失魂 时间: 2026-6-27 15:01
我是个凑数的。。。

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