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标题: 爱嘉国际：备孕饮食怎么走，爱嘉国际小会来指引 [打印本页]

作者: 泰国试管小会 时间: 2018-1-16 19:07
标题: 爱嘉国际：备孕饮食怎么走，爱嘉国际小会来指引
爱嘉国际：备孕饮食怎么走，爱嘉国际小会来指引
在备孕期，准妈妈们都会很注意自己的饮食和生活起居，大家知道，想拥有健康的下一代，自己的身体状况必须好，特别是女性的卵子以及男性的精子质量。
那么，对于女性来说，要想提升卵子质量吃什么呢？

判断卵子质量的方法

其实，女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，年龄越大，卵子受到环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

所以，卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面，因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子，那么它即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

怎么看卵子质量高不高呢？

现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过b超监测卵泡发育情况。

如果大家常常使用排卵试纸，而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。

那么，想要提高卵子质量吃什么好呢?

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆类：豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

提高卵子质量的方法一定要用科学的方法，这样才能达到我们想达到的目标，同时，希望备孕中的准父亲们也一定要注意提升自己精子质量的事情哦。

作者: 失魂 时间: 2019-2-13 05:51
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 孤烟 时间: 2019-7-2 01:15
支持一下

楼主

作者: 盼头 时间: 2019-7-20 04:35
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 唯念 时间: 2019-8-15 02:58
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 唯念 时间: 2019-8-21 15:46
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 失魂 时间: 2019-9-6 15:17
有道理。。。

作者: 功成 时间: 2019-11-29 03:33
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2020-3-10 09:28
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 孤烟 时间: 2020-10-4 07:04
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 孤烟 时间: 2020-10-7 14:54
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 唯念 时间: 2020-11-27 13:12
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2021-3-17 03:19
谢谢楼主，共同发展

作者: 孤烟 时间: 2021-4-5 17:45
我是个凑数的。。。

作者: 唯念 时间: 2021-6-23 19:18
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2021-7-26 08:30
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 唯念 时间: 2022-2-9 03:47
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 失魂 时间: 2025-1-23 20:55
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 唯念 时间: 2025-1-26 18:16
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 失魂 时间: 2025-2-14 13:55
有竞争才有进步嘛

作者: 安然若梦 时间: 2025-3-8 10:01
好好学习了楼主人确实不错

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