试管婴儿

标题: 试管婴儿/人工授精，助孕期间吃什么好？ [打印本页]

作者: 华熙国际健康 时间: 2018-1-22 13:15
标题: 试管婴儿/人工授精，助孕期间吃什么好？
进行辅助生殖治疗过程中吃什么好呢?有人会问到能吃什么?不能吃什么?这是大多数人困惑的问题。下面简单给大家介绍一下(以下食谱仅供参考)。
　　富含蛋白质、维生素的食物
　　蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。多食一些肝、脑等动物内脏有利于激素的合成。

　　富含锌食物
　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌叶较多。
　　富含精氨酸的食物(注：海鲜应选取无污染的产品)
　　如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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　　动物内脏
　　动物内脏中含有丰富的胆固醇，在这些胆固醇中，含有很多的激素与肾上腺皮质激素，所以常食动物内脏可以增强功能。（肥胖者建议少食用）
　　适宜食物推荐：
　　1.主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾，益阳、抗衰老；
　　2.肉蛋类的选择：猪肉、牛羊肉、鸡蛋牛奶等；
　　3.蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等；
　　4.水果的选择：苹果、桑葚、草莓、大枣、龙眼肉等；
　　5.其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等；
　　另外时令的水果蔬菜都是可以选择的食物，原则是新鲜，无污染，任何一种食物都是按照个人喜好适量即可，不可暴饮暴食，过量摄取。

作者: 失魂 时间: 2018-2-6 02:41
感谢楼主，路过，学习下

作者: 失魂 时间: 2018-3-9 15:28
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 唯念 时间: 2018-4-7 04:06
支持一下

楼主

作者: 唯念 时间: 2018-4-11 14:46
好好学习了楼主人确实不错

作者: 浅夏淡忆 时间: 2018-11-12 14:12
你好楼主,感谢分享~

作者: 失魂 时间: 2018-11-29 15:25
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2018-12-19 08:28
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 唯念 时间: 2019-2-14 04:03
有道理。。。

作者: 孤烟 时间: 2019-2-20 02:42
写的真的很不错

作者: 孤烟 时间: 2020-2-4 06:51
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤烟 时间: 2020-3-25 07:45
我是个凑数的。。。

作者: 失魂 时间: 2020-7-17 19:04
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 孤烟 时间: 2020-8-16 21:45
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 孤烟 时间: 2020-10-11 03:12
楼主帮你顶下哈！！

作者: 唯念 时间: 2021-11-3 05:55
帮帮顶顶！！

作者: 失魂 时间: 2022-4-9 19:32
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 倦爱 时间: 2023-1-17 04:07
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 孤烟 时间: 2023-1-20 00:36
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 孤烟 时间: 2023-7-27 02:02
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 失魂 时间: 2023-8-31 20:28
不错不错，楼主您辛苦了。。。

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