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标题: 雌激素低的原因及症状女性都该了解了解 [打印本页]

作者: 金恩贝 时间: 2018-2-24 14:19
标题: 雌激素低的原因及症状女性都该了解了解

雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素低会影响女性卵巢功能，导致卵巢性不孕，影响女性生育健康。而引起女性雌激素低的原因有很多。

雌激素低的原因

1、下丘脑-垂体功能障碍：主要见于垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素（PRL）直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。

2、卵巢机能早衰：女性发育成熟后于35岁以前出现功能衰竭，雌激素分泌降低。

3、妊娠高血压综合征：症状严重时，雌激素降低，特低者提示有胎死宫内的可能。

4、肝硬化：肝脏是雌激素灭活的主要场所，肝硬化时雌激素灭活减少。

5、围绝经期综合症：围绝经期女性体内雌激素水平下降，出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。

6、不良饮食习惯：雌激素水平与饮食有关。节食、偏食或饮食不规律容易影响内分泌，使激素水平失衡。

雌激素低的症状

1、心血管症状：出现假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷等，特点是症状多、体征少、心肌功能良好。

2、血管舒缩症状：表现为潮热、出汗。雌激素减少，无法发挥维持血管稳定性的作用。

3、老年性阴道炎：阴道变窄、萎缩，常伴有阴道干涩、有性交痛。

4、萎缩性尿道炎、膀胱炎：表现为尿频、尿急、尿痛，尿失禁。

5、骨质疏松：雌激素缺乏，大量骨质丢失，易引起骨质疏松甚至骨折。

6、心血管疾病：雌激素减少造成血脂紊乱，是冠心病上升的主要原因。

7、月经失调：雌激素参与月经周期形成。缺乏雌激素，子宫内膜不会自然增生或脱落。

8、性欲减退：阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。

9、乳腺症状：乳腺是性腺器官，当雌激素低下时，往往出现乳腺发育不全或萎缩。

10、肥胖：雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。雌激素分泌减少，易导致未被分解的脂肪堆积而造成肥胖。

怎样增加雌激素？

1、豆制品

由于大豆制品含有一种名为大豆异黄酮的物质，作为大豆生长过程中产生的一类次级代谢产物，它具有生物活性，与人类雌激素的生物功能和结构相似。

2、富含硒和锌的食物

牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。

3、富含维生素D的食物

维生素D与激素有一定的关联，适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用。

4、雪蛤油

雪蛤油，也叫林蛙油，是雪蛤的输卵管，含有天然的动物雌激素。常吃雪蛤油有助于补充雌激素、美容养颜。

5、鹿胎膏

鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药熬制的，北国轩滋补膏具有补充雌激素，保养卵巢，补气补血的作用，可以美容养颜，延缓衰老。

6、南瓜

南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，可改善皮肤问题和预防高血压。

7、卷心菜

卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能够润肠通便、促进排毒，有益皮肤健康。

8、坚果

坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于调节雌激素分泌。

作者: 失魂 时间: 2018-2-24 14:22
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 孤烟 时间: 2020-6-22 09:31
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 唯念 时间: 2020-6-28 04:13
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 孤烟 时间: 2020-8-10 12:42
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 唯念 时间: 2020-8-27 17:01
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 浅黛 时间: 2020-10-24 01:18
谢谢楼主，共同发展

作者: 失魂 时间: 2021-5-26 13:05
支持一下

楼主

作者: 水云 时间: 2021-7-5 14:44
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 失魂 时间: 2021-11-20 20:33
我是个凑数的。。。

作者: 唯念 时间: 2021-12-17 01:34
楼主帮你顶下哈！！

作者: 孤烟 时间: 2022-3-23 12:54
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤烟 时间: 2022-4-21 23:02
感谢楼主，路过，学习下

作者: 倦爱 时间: 2022-5-17 06:36
写的真的很不错

作者: 失魂 时间: 2022-6-7 03:04
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 唯念 时间: 2022-6-21 13:44
帮帮顶顶！！

作者: 孤烟 时间: 2022-6-21 13:44
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 唯念 时间: 2022-7-21 21:51
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 孤烟 时间: 2023-9-10 00:50
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

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