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标题: 备孕须知熬夜竟然这么好！！！备孕的你知道吗？ [打印本页]

作者: 金恩贝 时间: 2018-3-13 09:19
标题: 备孕须知熬夜竟然这么好！！！备孕的你知道吗？

我们平常总会对因为月经不调或者不孕来治疗的患者说，规律作息避免熬夜。现在大家的作息习惯大都晚睡，熬夜好像是常态，晚上吃完饭看会电视、玩会电脑、玩会手机就已经是午夜了。

熬夜对怀孕的影响

众所周知，熬夜对身体的坏处非常之多，但大部分人并没有把熬夜和生育能力联系起来。事实上，对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。更重要的是，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。

所以熬夜的女士就会出现激素水平的紊乱，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。

熬夜对女性有许多危害

1.内分泌失调

熬夜的女性容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黑斑等。

2.不孕

因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵影响受孕，严重时会导致不孕。

3.降低免疫力

在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。

4.记忆力变差

如果熬夜的，交感神经就是处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

5.皮肤变差

熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到晚上2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。

6.诱发乳腺癌等疾病

褪黑激素水平降低会增加癌症的乳腺癌发病风险。对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

标题没有错，我们是想呼吁育龄的各位朋友多多关注，在临床这么多年上，一直强调规律作息，不要熬夜，但从来没人重视，觉得熬夜只是个小事情，殊不知【熬夜毁人】啊！

你是否也想怀上自己的宝宝呢长期备孕未果就需要到医院进行专业检查了

作者: 孤烟 时间: 2019-5-2 09:43
谢谢楼主，共同发展

作者: 孤烟 时间: 2019-9-14 16:21
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2019-12-27 05:21
感谢楼主，路过，学习下

作者: 唯念 时间: 2020-5-19 03:34
有竞争才有进步嘛

作者: 孤烟 时间: 2020-9-23 06:25
帮帮顶顶！！

作者: 失魂 时间: 2020-10-11 18:46
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 唯念 时间: 2021-2-14 00:15
好好学习了楼主人确实不错

作者: 失魂 时间: 2021-2-14 19:54
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 失魂 时间: 2021-2-15 14:09
支持一下

楼主

作者: 失魂 时间: 2021-4-2 14:28
我是个凑数的。。。

作者: 失魂 时间: 2021-6-19 20:51
你好楼主,感谢分享~

作者: 唯念 时间: 2021-11-10 12:24
写的真的很不错

作者: 孤烟 时间: 2022-1-11 08:40
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 孤烟 时间: 2022-2-21 02:00
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 失魂 时间: 2023-2-23 03:48
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 孤烟 时间: 2023-6-15 10:25
楼主帮你顶下哈！！

作者: 失魂 时间: 2024-11-20 04:14
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 水云 时间: 2025-1-23 20:52
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 失魂 时间: 2025-2-9 02:17
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 唯念 时间: 2025-2-9 23:25
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 失魂 时间: 2025-2-26 01:43
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 孤烟 时间: 2025-4-16 11:16
感谢楼主，路过，支持一下啦

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