试管婴儿
标题: 你还在对“多走楼梯有助顺产”的说法深信不疑么？ [打印本页]
作者: 金恩贝 时间: 2018-3-30 14:14
标题: 你还在对“多走楼梯有助顺产”的说法深信不疑么？
孕妇适当的运动对身体是有好处的，而有一些孕期的说法比如爬楼梯有助于顺产在孕育圈里就非常普及，有很多孕妈的都会适当的多走走楼梯，但实际上事实却不是这般美好，爬楼梯对于孕妇来说，真的是有害无益的哦。
孕妇爬楼梯的危害
1、摔跤的风险
爬楼梯存在一定的摔跤的风险，本来就“身娇肉贵”的孕妈万一脚踏空了导致身体失去了平衡，那么起后果难以想象。
2、腰椎腹部压力
孕妇的腹部凸出，爬楼梯时，为保持身体平衡，会将身体调整为向前或向后微倾的姿态，这样会无形中增加腰椎和腹部的压力，给身体增加负担，也给腹中胎儿造成不少压力。
3、骨关节损伤
走楼梯时，膝盖需要弯曲，所承受的压力是正常走路的3倍。而孕妈本身就比一般人重，如果过多爬楼梯，膝盖会承受很多压力，损害非常大，甚至有可能导致关节炎等疾病。
经过以上介绍想必各位对此已经有了一定认识，所以要选择适合孕期不同阶段的运动才最重要的，切不可盲目运动，在此祝愿各位孕育顺利、好孕一生。
作者: 唯念 时间: 2018-3-31 21:00
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！
作者: 失魂 时间: 2018-4-1 14:09
真是 收益 匪浅 感谢楼主
作者: 孤烟 时间: 2020-3-27 23:08
你好楼主,感谢分享~
作者: 失魂 时间: 2020-5-18 23:55
学习了，谢谢楼主分享、、、
作者: 一吻天荒 时间: 2020-6-14 15:38
写的真的很不错
作者: 唯念 时间: 2020-7-21 08:48
有竞争才有进步嘛
作者: 失魂 时间: 2020-11-16 07:56
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 孤烟 时间: 2021-7-8 12:30
楼主人我是来刷分的，嘿嘿
作者: 孤烟 时间: 2021-7-8 12:30
感谢楼主，路过，学习下
作者: 孤烟 时间: 2021-9-6 12:22
楼主 帮你顶下哈！！
作者: 唯念 时间: 2021-10-10 17:26
先顶~~~再看~~~，好同志
作者: 孤烟 时间: 2022-5-6 09:19
学习了，不错，讲的太有道理了
作者: 失魂 时间: 2022-5-6 09:19
我是个凑数的。。。
作者: 失魂 时间: 2022-6-12 18:53
支持一下
楼主
作者: 失魂 时间: 2024-5-16 22:49
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 失魂 时间: 2024-10-5 10:54
楼主，貌似讲的很高深啊~~~
作者: 孤烟 时间: 2024-10-5 13:24
感谢楼主，看帖回帖是美德！
作者: 失魂 时间: 2025-1-21 09:35
感谢楼主，路过，支持一下啦
作者: 失魂 时间: 2025-1-31 04:39
谢谢楼主，共同发展
| 欢迎光临 试管婴儿 (http://sgye.haiwaizhinan.com/) |
Powered by Discuz! X3.2 |
