试管婴儿
标题: 高龄女性该如何孕前体质调理 [打印本页]
作者: 金恩贝 时间: 2018-5-25 13:46
标题: 高龄女性该如何孕前体质调理
高龄女性生二胎，比一般的妈妈要接受更多的挑战。由于胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈应在受孕前先把身体调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。
遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。
体质调理小tips：
1摄取营养良饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
2生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境。
3保持愉快的心情高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
作者: 孤烟 时间: 2018-6-4 22:41
楼主，貌似讲的很高深啊~~~
作者: 失魂 时间: 2018-6-28 06:18
感谢楼主，路过，学习下
作者: 唯念 时间: 2018-9-9 20:44
谢谢楼主，共同发展
作者: 孤烟 时间: 2018-11-19 10:52
有道理。。。
作者: 孤烟 时间: 2018-11-21 16:11
感谢楼主 沙发！沙发!
作者: 唯念 时间: 2019-4-9 11:23
学习了，不错，讲的太有道理了
作者: 失魂 时间: 2019-4-19 18:26
感谢楼主，看帖回帖是美德！
作者: 唯念 时间: 2020-4-5 22:27
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！
作者: 失魂 时间: 2020-4-24 03:38
我是个凑数的。。。
作者: 唯念 时间: 2020-5-27 16:03
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 旧巷听风 时间: 2020-7-24 06:55
有竞争才有进步嘛
作者: 孤烟 时间: 2020-9-24 05:26
不错不错，楼主您辛苦了。。。
作者: 唯念 时间: 2020-9-24 10:22
相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！
作者: 失魂 时间: 2021-1-9 05:43
学习了，谢谢楼主分享、、、
作者: 孤烟 时间: 2021-5-11 22:37
楼主人我是来刷分的，嘿嘿
作者: 安生 时间: 2021-5-31 04:53
好好 学习了 楼主人 确实不错
作者: 安于心 时间: 2021-7-26 22:21
感谢楼主，路过，支持一下啦
作者: 孤烟 时间: 2022-4-19 00:40
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
作者: 唯念 时间: 2023-2-6 21:43
你好楼主,感谢分享~
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