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标题: 高龄怀孕该如何调理身体呢？ [打印本页]

作者: jeb小柒 时间: 2018-6-19 13:39
标题: 高龄怀孕该如何调理身体呢？

二胎政策全面放开，让不少家庭动了想生二胎的心，但是由于有些女性年龄太大，成为高龄产妇。高龄产妇受限于身体状况，高龄孕妇的调养工作不容忽视，那么高龄怀孕如何调养身体？

你知道何时算是高龄产妇吗？

是不是高龄产妇与生第几胎没有关系，只关乎年龄，在我国，凡是分娩时年龄大于35岁的，就属于高龄产妇。高龄备孕应该怎么做呢？

必须调经理带[attach]2229[/attach]

调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。

此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物，太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕。

太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

远离不良环境

生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间不适宜住。远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

避免放射、药剂

放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

饮食对症进补

饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。[attach]2227[/attach]

注意身体保健

必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。

万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。

小毛病看双科

对于孕妇常见的小毛病，像感冒、拉肚子，高龄孕妇在看病时除了看相关科室，如呼吸科、消化科外，同时要看妇产科。

孕前锻炼别骑车

高龄女性更应加强锻炼。健身要选择强度小一些的有氧运动，如慢跑、游泳等，一些强度大的骑跨动作不要做。

高龄产妇尤其要注意运动安全，切勿运动过犹不及。[attach]2226[/attach]

放慢工作脚步

不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

作者: 失魂 时间: 2018-6-23 21:55
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 失魂 时间: 2019-11-27 12:28
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 唯念 时间: 2019-11-28 15:10
好好学习了楼主人确实不错

作者: 孤烟 时间: 2020-3-10 11:45
感谢楼主，路过，学习下

作者: 失魂 时间: 2020-8-7 18:58
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 孤烟 时间: 2020-11-10 16:22
支持一下

楼主

作者: 失魂 时间: 2020-11-27 12:25
你好楼主,感谢分享~

作者: 失魂 时间: 2021-9-19 07:55
有竞争才有进步嘛

作者: 安于心 时间: 2022-3-3 14:38
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2022-6-3 12:52
楼主帮你顶下哈！！

作者: 唯念 时间: 2022-6-9 08:40
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 失魂 时间: 2022-8-16 15:23
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 唯念 时间: 2022-9-17 07:15
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 孤烟 时间: 2022-9-19 09:15
有道理。。。

作者: 失魂 时间: 2022-11-8 05:52
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 唯念 时间: 2023-9-10 15:21
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 失魂 时间: 2023-9-22 13:21
我是个凑数的。。。

作者: 孤烟 时间: 2025-2-5 10:52
帮帮顶顶！！

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