试管婴儿

标题: 【孕途】泰国试管婴儿冬季备孕不纠结 [打印本页]

作者: 孕途小胡 时间: 2019-11-8 17:01
标题: 【孕途】泰国试管婴儿冬季备孕不纠结
【更多泰国试管婴儿请咨询QQ/微信：896719133】　　一、暖宫　　冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：
　　1.食补
　　想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，备孕女性的暖宫食物就有当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等，长吃的话就能起到暖宫的效果。
　　2.暖宫贴
　　这是现在女性比较常用也比较流行的一种，暖宫贴具有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功效。
　　3.泡脚
　　俗话说寒从脚底起，在寒冷的冬季，只要脚冷那么全身就会都暖合起来，那么最简直有效的方法当然就是泡脚了，女性在每晚临睡前，花上短短20分钟的时间泡个脚，可以在水中添加一些花草精油或者是艾草，这样长期坚持就能收获到意想不到的效果。
　　4.受寒后补救
　　寒冷的冬季，人体难免会因为某种原因而受寒，而如果发生了此事就一定要在事后及时补救，比如说将红糖2汤匙、生姜7片，放入清水中煎煮15分钟，趁热将其饮用完，一天饮用2次，这样就能够快速驱走身体中的寒气。
[attach]3436[/attach]
　　二、打造室内环境
　　要是想在冬天怀上个小宝贝，切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。
　　三、保证室内卫生
　　保持室内的清洁卫生，冬天尤其尽量适当地让屋子里通通风，换换气，减少室内细菌的数量，保持室内空气清新。另外，要是家里人有吸烟的习惯。建议他们把烟戒掉，或者不要在屋子里吸烟。烟瘾来了，出去露台或者阳台吸烟。因为在冬天里，室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气，而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。
　　保证充足睡眠
　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
　　适当运动
　　缺少运动是女性的通病。子宫悬于骨盆中央，中正、稳定，长期不良的坐姿、动作习惯会撞击骨盆，造成不对称变形，而依赖于骨盆的子宫也会随之倾斜，并且身体缺乏运动，血液不够充沛，循环减慢造成淤肿。泰国试管专家建议，备孕的女性可适度增加活动，不仅能强身健体，还能愉悦心情，使肝气舒展。

作者: 水云 时间: 2020-3-25 05:22
谢谢楼主，共同发展

作者: 唯念 时间: 2020-5-15 12:26
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2020-9-17 13:24
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 失魂 时间: 2020-10-13 10:43
感谢楼主，路过，学习下

作者: 安于心 时间: 2020-10-28 09:58
写的真的很不错

作者: 唯念 时间: 2021-5-3 01:00
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 唯念 时间: 2021-8-5 18:24
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 唯念 时间: 2021-8-5 18:24
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 失魂 时间: 2021-9-7 16:06
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 失魂 时间: 2022-2-6 07:49
楼主帮你顶下哈！！

作者: 唯念 时间: 2022-6-7 06:05
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 失魂 时间: 2023-9-22 02:30
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 唯念 时间: 2024-1-24 02:43
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 孤烟 时间: 2024-3-5 15:34
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 唯念 时间: 2024-6-27 05:09
帮帮顶顶！！

作者: 唯念 时间: 2025-2-16 10:08
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 孤烟 时间: 2025-2-17 12:20
有竞争才有进步嘛

作者: 失魂 时间: 2025-2-24 21:33
感谢楼主，路过，支持一下啦

欢迎光临试管婴儿 (http://sgye.haiwaizhinan.com/)