卵巢早衰有哪些症状，要如何预防?

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　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状。从临床上看，卵巢早衰的症状主要有： 闭经;不孕症状;更年期症状：潮热，盗汗，失眠，情绪波动大等;激素检查异常：表现为雌激素水平降低，而卵泡刺激素和黄体生成素水平升高。
　　卵巢早衰有什么后果?
　　卵巢早衰产生的不良健康后果主要与激素缺乏有关，尤其是雌激素缺乏
　　(1)妊娠率下降
　　(2)骨密度降低及骨折风险增加
　　(3)心血管疾病
　　在卵巢早衰患者中，预期寿命缩短的主要原因是心血管疾病。最近的一项荟萃分析表明，45 岁之前经历过更年期的女性患冠心病，心血管死亡率和总体死亡率的风险比50岁后绝经的女性更高。[3]
　　(4)心理问题
　　卵巢早衰增加了抑郁和焦虑的风险，这在很大程度上是由于不孕的诊断以及缺少社会心理支持造成的。
　　(5)认知障碍
　　雌激素对神经有保护作用，因此早期的雌激素缺乏会引起女性认知能力的下降和增加痴呆的风险。
　　预防卵巢早衰的措施?
　　√ 关注月经
　　卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经是否有改变。
　　√ 情绪调节
　　人的中枢神经系统与内分泌互相联系、互相影响，好的心态对恢复卵巢早衰有很大的作用;学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
　　√ 避孕措施
　　要注意采取良好避孕措施，减少人工流产，因为流产对卵巢危害比较大;如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
　　√ 饮食方面
　　除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
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