促排期间该怎样提高卵子品质？

aijiaguoji

胚胎是精子和卵子的结合，优秀的胚胎能提升试管婴儿成功率。有优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎，那在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子品质?




　　那在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子品质?
首先准备试管婴儿的未准妈妈们要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。中国传统医学认为，红枣、无花果、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子品质，保持良好孕育能力。

　　1、适当运动，养出优质卵子

　　适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的品质。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。

　　2、及时补铁，为卵子提供养分

　　血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　3、禁忌乱吃药，保持卵子活性

　　研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

　　4、远离电脑辐射，保证卵子品质
电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子品质。

　　泰国试管婴儿生殖专家提醒：在备孕期间应少进火腿、香肠、咸肉等腌制品，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药

失魂

先顶~~~再看~~~，好同志

陌路人

支持一下  楼主

失魂

学习了，不错，讲的太有道理了

孤烟

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

失魂

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

失魂

学习了，谢谢楼主分享、、、

唯念

感谢楼主 沙发！沙发!

安若颜

我抢、我抢、我抢沙发~

盼头

有竞争才有进步嘛