产后吃什么伤口愈合快?

骑驴找驴 · 发表于 2015-7-24 09:36:30

　免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物。

骑驴找驴 · 发表于 2015-7-24 09:36:41

☆维生素C丰富的食物

　　含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C，多吃可以促使伤口愈合。

骑驴找驴 · 发表于 2015-7-24 09:36:51

☆含有微量元素锌的食物

　　锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。锌主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。

骑驴找驴 · 发表于 2015-7-24 09:37:23

☆含有蛋白质丰富的食物

　　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

巴扎嘿 · 发表于 2016-3-7 21:04:41

有竞争才有进步嘛

浅黛 · 发表于 2016-7-20 04:21:59

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

浅夏淡忆 · 发表于 2016-8-28 21:49:35

感谢楼主，路过，学习下

唯念 · 发表于 2018-3-8 23:00:12

好好学习了楼主人确实不错

安生 · 发表于 2018-4-7 19:24:19

你好楼主,感谢分享~

失魂 · 发表于 2018-4-9 20:06:26

楼主帮你顶下哈！！