大龄女性做泰国试管婴儿要做好营养储备的备孕准备

夏颜夕 · 发表于 2015-11-11 10:42:46

　　1.补充叶酸。
　　如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。

夏颜夕 · 发表于 2015-11-11 10:42:56

　　2.合理的饮食习惯。

　　一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，因此有必要在准备怀孕的过程中调整过来，尤其要改变偏食的习惯。因为偏食会引起人体营养不均衡，造成人体微量元素缺失。这样不仅仅会对身体造成明显影响，更会对怀孕后的胎儿造成严重影响。

夏颜夕 · 发表于 2015-11-11 10:43:04

　　3. 少吃刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜和水。

　　刺激性食物会影响消化系统，甚至会引起便秘。很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和饮食及活动量少有直接的关系，因此要做好调整。

青葵 · 发表于 2015-12-8 01:30:47

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

巴扎嘿 · 发表于 2016-5-10 18:35:12

先顶~~~再看~~~，好同志

安然若梦 · 发表于 2016-6-15 11:32:03

有竞争才有进步嘛

失魂 · 发表于 2018-7-16 23:42:15

支持一下

楼主

孤烟 · 发表于 2018-12-17 11:36:46

好好学习了楼主人确实不错

失魂 · 发表于 2019-2-18 06:33:32

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

浅黛 · 发表于 2019-3-23 10:25:23

写的真的很不错

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