试管婴儿移植后，要有正确的躺法

aijiaguoji · 发表于 2016-8-30 11:15:34

移植后，准妈妈们就进入了最紧张的阶段。为了宝宝能顺利着床，准妈妈们都是小心翼翼。其实休息与呵护也是讲究技巧的，今天就跟各位准妈妈们分享移植后正确的“躺”法!
　　在医院休息
　　移植后，医生会让准妈妈们在医院卧床1小时左右再离开。这个过程中，准妈妈们只要不是剧烈运动，上厕所之类是完全可以的。
　　回到家
　　回家后，准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”，比不卧床要有害得多。研究表明，准妈妈们在医院卧床休息已足够，即便没有在家卧床休养，也不影响宝宝的着床。
　　正确姿势
　　准妈妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛，也容易导致便秘问题，对于妈妈来说反而平添辛苦，对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行，改变姿势时，动作轻缓即可。
　　适度运动
　　准妈妈们如果较长时间卧床，需要适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的，如果准妈妈们感到体力充足，也非常推荐外出慢慢散步。有研究称，相比减少运动，保持日常活动量、进行正常中等强度的运动，会提高胚胎着床的几率。
　　保持心态
　　准妈妈们除了参考各种经验，最重要的是理解自己身体的感受，根据身体反应的情况，调整自己的休息方式。保持好心态，不要让各种方法和经验成为累赘才能发挥出各种方法的效果。相信每位试管妈妈都能移植过关，迎来属于自己的宝宝!

倦爱 · 发表于 2025-1-13 06:21:20

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

失魂 · 发表于 2024-12-5 04:04:10

楼主帮你顶下哈！！

唯念 · 发表于 2024-8-4 08:23:43

感谢楼主，路过，支持一下啦

失魂 · 发表于 2023-4-7 01:06:58

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

水云 · 发表于 2022-10-22 10:09:19

感谢楼主沙发！沙发!

唯念 · 发表于 2022-9-16 00:32:48

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

孤烟 · 发表于 2021-12-5 02:12:55

帮帮顶顶！！

孤烟 · 发表于 2021-5-20 02:11:23

谢谢楼主，共同发展

失魂 · 发表于 2021-2-8 07:13:29

好好学习了楼主人确实不错

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

试管婴儿移植后，要有正确的躺法

浏览过的版块