备孕知识篇--食谱!

爱嘉圆圆顾问 · 发表于 2018-1-22 15:17:27

红枣鸡蛋汤

　　材料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋2枚。

　　做法：鸡蛋洗干净，当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮，煮一会敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，最后汤汁收汁剩下一碗时候关火。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。因为在这个时间段吃，效果会更好。

　黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

　　功效：促卵泡发育、补充雌激素

　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，月经结束之后，每天吃50颗左右，再喝掉一小碗汤，喝6-7天。

　　黑豆糯米粥

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

莲子猪肚

　　主料：莲子、猪肚各适量。

　　制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

　　功效：健脾补虚益气

　　主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　助孕茶

　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

　　做法：

　　1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

　　2、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

　　作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，每天早晚空腹饮用一次，男女皆可饮。

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唯念 · 发表于 2026-3-2 15:14:39

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

唯念 · 发表于 2026-2-18 19:41:36

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

唯念 · 发表于 2025-6-27 01:59:04

先顶~~~再看~~~，好同志

唯念 · 发表于 2025-6-6 10:17:34

不错不错，楼主您辛苦了。。。

孤烟 · 发表于 2025-4-16 00:07:39

感谢楼主沙发！沙发!

唯念 · 发表于 2024-8-3 02:43:43

学习了，不错，讲的太有道理了

失魂 · 发表于 2022-11-29 16:44:12

我抢、我抢、我抢沙发~

失魂 · 发表于 2022-9-9 12:04:10

谢谢楼主，共同发展

失魂 · 发表于 2022-6-20 14:16:40

有道理。。。