试管婴儿过程中如何避免紧张？

金恩贝 · 发表于 2018-1-30 18:33:02

在做试管婴儿的过程当中，姐妹们难免会出现紧张，压力大的情况。尽管这是人之常情，但为了保证试管婴儿的成功，还是需要姐妹们尽量避免压力过大，过度紧张，应放松心情，进而保证试管婴儿的成功。那么要如何避免压力过大，紧张过度呢。
1、相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。
2、正视自己现在做的事情
要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位普通妈妈。
3、家人共同努力
整个试管过程，几乎大部分时候都是妻子的事情，但这个孩子绝不是妻子一个人的，因此，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。
4、转移注意力
从进入试管周期后，很多姐妹就什么都不做了，不能动，不下床，没有出去玩出去放松，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败！
而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的活动，外出散步、游玩，读书看报，听听音乐，与亲友、丈夫、医生和我们的工作人员交流心情，都是不错的选择。

功成 · 发表于 2024-8-15 10:54:47

帮帮顶顶！！

唯念 · 发表于 2021-11-16 13:55:21

有竞争才有进步嘛

倦爱 · 发表于 2021-8-4 12:57:27

先顶~~~再看~~~，好同志

安生 · 发表于 2021-7-2 03:42:59

好好学习了楼主人确实不错

孤烟 · 发表于 2021-6-12 01:21:13

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

失魂 · 发表于 2021-5-1 02:06:37

支持一下

楼主

孤烟 · 发表于 2021-4-28 13:28:12

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

失魂 · 发表于 2021-4-7 04:49:52

谢谢楼主，共同发展

唯念 · 发表于 2021-3-25 03:05:36

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

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