华熙国际健康：试管婴儿受孕前后，吃哪些饮食？

华熙国际健康 · 发表于 2018-2-2 14:16:24

越来越多人因为不怀孕到辅助生殖科进行试管婴儿治疗，除了专科的治疗和处理，饮食方面我们也有一些建议。均衡饮食，控制体重。

　　一：多食新鲜的蔬菜及水果

　　蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果，建议每天食用蔬菜水果500至1000克。

　　蔬菜：炒熟的西红柿、西兰花。

　　水果：奇异果、橙子、橘子、西柚、蓝莓、百香果

　　二：每天食用坚果类食物

　　每天五个核桃、一小把花生、杏仁片、黑芝麻。注明：最好是新鲜或原味的，避免腌制的。

　　三：合理选择肉类

　　肉类可以选择虾肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等，建议每天食用1-2个鸡蛋。

　　四：少食或者禁食的食物

　　避免腌制食品

　　例如腌制辣椒，咸菜，咸鱼等。

　　五：戒烟限酒

　　女生一定不能抽烟，男生阶段性的戒烟。不能酗酒，建议喝点红酒，每天的量是30-100毫升。

唯念 · 发表于 2026-6-27 10:43:30

有道理。。。

孤烟 · 发表于 2026-5-20 05:14:55

好好学习了楼主人确实不错

唯念 · 发表于 2026-5-7 17:36:36

感谢楼主，看帖回帖是美德！

孤烟 · 发表于 2026-4-24 01:17:25

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

孤烟 · 发表于 2026-4-24 01:13:42

真是收益匪浅感谢楼主

孤烟 · 发表于 2026-2-3 07:11:21

学习了，不错，讲的太有道理了

孤烟 · 发表于 2025-12-15 02:46:28

楼主帮你顶下哈！！

失魂 · 发表于 2025-12-12 19:35:52

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

孤烟 · 发表于 2025-12-6 13:06:52

我抢、我抢、我抢沙发~