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我们经常能听到部分备孕和已怀孕的女性有孕酮低情况，孕酮低会引起女性不孕，久久没怀孕，已经怀上的准妈妈因为孕酮低容易出现早产情况等。
孕酮在孕育中是有非常重要的影响因素，孕酮能够促进子宫内膜增厚，维持孕育所需要的孕激素，孕早期的时候更是能够抑制宫缩，阻止孕早期流产的发生。
备孕中和怀孕中的姐妹需要重视孕酮低的问题，一旦发现及时治疗改善。
很多女性会询问，出现孕酮低的情况我们怎么改善才好？
>>>>首先及时治疗
发现存在问题一定要积极的治疗，很多女性都希望仅仅能通过食疗或者说生活中多做什么事情来改善，在不治疗的前提下考虑这样的效果是非常慢的。出现孕酮低的情况一定要及时到正规医院找到真正原因。
曾经有一位备孕妈妈因为甲状腺的问题导致孕酮低，结果她自己先前盲目的吃了一些黄体酮之类的药物没能针对性的治疗，反而耽误了好孕的时间。 内分泌紊乱、黄体功能不全、肾上腺等都是影响孕酮低的问题，发现问题及时查找原因，对症治疗，不盲目的自行用药。
>>>>日常饮食改善
如果有病因单纯依靠食物改善效果不够明显，但是如果能够在治疗的同时注意饮食，也能起到比较好的改善作用。孕酮低的女性日常可以适量增加豆类食品以及含维生素E比较丰富食物的摄入。
新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足可以促进调节孕酮的平衡，我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。
>>>>保持好心情
很多女性发现自己孕酮低情况会很焦急，尤其是孕早期的准妈妈，总是担心宝宝留不住，反而焦虑的心情对胎儿的影响是最大的。发现孕酮低的情况不要慌，医生会针对你个人情况给出最专业的判断并为你保胎，我们主要是适当解压，积极治疗。
>>>>减少劳累，合理休息
孕酮低的女性应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。
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发表于 2018-2-2 14:40:54
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发表于 2025-3-19 08:56:22
