华熙国际健康：备孕过程过于谨慎重视反而过犹不及

华熙国际健康

关于备孕，现实生活中，大家普遍的看法可能分为两派：

年长一些的女性，大多觉得备孕没有那么重要，老一辈生孩子哪有经过什么准备的？怀孕后多注意休息，多吃点好吃的补充营养就好，没那么多讲究；

而年轻女性认为，怀孕决不能打无把握之仗，备孕是优孕的关键，与意外惊喜相比，更期待宝宝是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，有规划有步骤地备孕必不可少。

你认同哪种观点呢？今天，我们不说第一个派别的想法多不好，我们主要谈谈第二个派别的问题。

你若说：第二个很好啊，现在不是就讲究优生优育吗？诚然，科学备孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注备孕，有时反而会事倍功半，影响怀孕的成功率，过犹不及：

1.盲目乱补：

补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性；过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。

不论在备孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康

的基础。

2.心理压力过大：

心理因素是影响怀孕的另一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。

3.过度迷信备孕：

很多年轻女性觉得备孕相当于下一代的起跑线，备孕上如果不注意，会影响下一代成为人生赢家。其实，备孕最主要的意义在于保证孩子成功“出厂”，不会成为“残次品”。孩子的发展还是取决于养育方式、家庭的正确引导。

备孕少吃了一次叶酸，不会成为宝宝人生路上的阻碍。因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。

盼头

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

巴扎嘿

先顶~~~再看~~~，好同志

失魂

不错不错，楼主您辛苦了。。。

孤烟

我抢、我抢、我抢沙发~

孤烟

帮帮顶顶！！

功成

感谢楼主，路过，学习下

失魂

学习了，不错，讲的太有道理了

孤烟

感谢楼主，看帖回帖是美德！

陌路人

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！