试管婴儿备孕注意调节气血

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　　准备做试管婴儿的女性，一旦遇到了秋冬季节，就会十分担心这段时间的保养和备孕调理。这是正确的，也是必须的。尤其是秋冬季节，天气寒冷，饮食构架发生变化，这时候最容易引起女性的营养不均衡、基础代谢率下降、气血运行不畅通，微量元素补充不及时等情况。尤其是做试管婴儿手术，要求女性要有充足的子宫、卵巢的气血供应，以保障女性能够有更充足的养分提供给卵巢，确保卵子正常生发;有良好的子宫气血供应，才会使女性的试管婴儿受孕更加顺利和安全。


　　教你一招从头到脚看气血：

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　　注：如果您有上边5项或以上，一般来说就是明显的气血不畅或亏虚的表现，应该及时的通过饮食、运动、保健调理等方案给予必要的调整。尤其是在秋冬季节，这一现象会更加明显，并且会随着年龄的变化越来越加重，因此需要重视。

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　　14.脚部：足部冰冷、足心肉质薄弱、足跟皲裂、掉皮、足跟痛等。

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　　13.手部：指腹扁平、指间细窄、手心发凉或出汗明显、指甲上面横纹竖纹繁多，指甲半月形区域过大或过小等。

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　　12.四肢：四肢软弱、腰酸背痛、小腿发凉、四肢易抽筋等。

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　　11.小腹：小腹过于柔软，凹陷、经期寒凉、便前腹痛、饭后腹胀充气等。

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　　10.躯干：后背易发汗、身体感觉寒冷、腋下潮湿。

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　　9.脖颈：脖颈细弱、颈部横纹、皮肤松弛、颈动脉搏动微弱等。

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　　8.牙龈：牙齿缝隙增大、增多，牙齿松动、牙龈萎缩，这是明显的气血亏虚的表现。

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　　7.口唇：嘴唇发凉、颜色暗紫或发白、容易干裂、易生口疮等。