|
详细一定会有不少的准爸爸认为：备孕只是女人的事跟自己没有什么关系，只需要在关键时候提供点精子就能解决的问题，不需要怎么去重视，毕竟自己的精子这么多不用在乎。 其实备孕不光是准妈妈的事儿，保障准爸爸拥有健康优质的精子也至关重要，如果准爸爸精子量少、能力不强，那么在备孕路上可谓是遥遥无期。
那么准爸爸的哪些行为会影响精子呢？
01 应酬多，烟酒多
对于男性来说，吸烟喝酒都不是好习惯，烟酒不仅会影响精子的活力，还会影响其质量。
02 偏食或饮食不当
有些男性偏食挑食，喜欢吃高热类高脂肪的食物，这些食物会导致精液量就会减少，质量变差。
03 爱穿紧身裤
穿紧身裤会造成阴囊与睾丸被束缚，导致散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力，从而引起不育。
04 熬夜
生精一般是在夜间进行，如果该时间段得不到足够的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，容易造成生精困难。
05 久坐一天不运动
对于常常在电脑面前10几个小时的男性来说，久坐容易压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。
以上几点千万要引起重视，别因为这些不好的生活习惯影响生育能力，为了能有一个健康的宝宝，准爸爸们一定要养成良好的生活习惯哦。 看到了吧，准爸爸们，还会以为备孕跟自己没有关系吗？准爸爸们的一个小小的行为都可能杀死自己未来的孩子，不要不重视，孩子是大家共同拥有的，那么备孕也是夫妻双方的事情。
| 
发表于 2017-11-6 17:39:50
收藏
楼主
发表于 2018-1-28 15:25:27
楼主
