子宫性不孕的预防保健方法介绍

北陌

　　子宫性不孕是常见的女性不孕疾病中的一种，生活中，子宫性不孕患者有上升趋势，也有越来越多的人进行治疗。大家对子宫性不孕的预防方法了解多少呢?下面，就让专家们来为大家介绍下，子宫性不孕的预防方法有哪些。

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　　一、注意观察月经、白带是否正常。

　　子宫性不孕的预防如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

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　　二、严防产后宫脱。

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

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　　三、子宫性不孕的预防不要纵欲乱性。

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

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　　四、减少高脂食物。

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，子宫性不孕的预防要坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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　　五、积极避孕。

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

浅夏淡忆

你好楼主,感谢分享~

唯念

感谢楼主，路过，支持一下啦

孤烟

学习了，谢谢楼主分享、、、

孤烟

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！