走步可有助女性怀孕

北陌 · 发表于 2016-4-17 14:28:21

　　随着时代的变迁和社会的发展，那些被时间追逐着、忙碌的女白领们为了提高生活效率而选择开车上下班，少了很多行走锻炼的机会，这对本来就很难得到运动机会的现代女性而言，又失去了一次锻炼身体的机会。而这些开车族女性平时也更加懒得走路，一些女性更会因此而使体重增加，日益肥胖，为孕育埋下了隐患。

北陌 · 发表于 2016-4-17 14:28:30

　　为了改变这种不良的生活习惯，我们不妨先从走路开始，用走路这种，最简单却很有效果的方法帮助我们做一些改变吧。走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。女性朋友在走路时，可以随身携带一个小型的计步器--每天走的步数超过5000步即可，而若能坚持达到每天一万步，更有利于我们的心脏健康。

北陌 · 发表于 2016-4-17 14:28:36

　　走路锻炼的最大好处，就是可以随时随地进行，不受时间和空间的限制平时。因此平时女性朋友们不必刻意安排，可以利用琐碎的时间走路，例如饭后散步、走路上班、走路买菜……用走路来加速来加速血液循环，增强心肺功能，为你的孕力加油。另外，走路非常便利，并非激烈运动，所以受伤的机会也很小，非常适合女性。

失魂 · 发表于 2017-7-4 11:12:52

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

浅黛 · 发表于 2017-7-6 03:33:13

楼主帮你顶下哈！！

孤烟 · 发表于 2017-11-1 15:01:29

帮帮顶顶！！

失魂 · 发表于 2017-12-14 21:30:32

感谢楼主，路过，学习下

孤烟 · 发表于 2018-2-2 21:20:10

好好学习了楼主人确实不错

唯念 · 发表于 2018-4-14 04:59:53

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

巴扎嘿 · 发表于 2019-6-5 11:48:01

先顶~~~再看~~~，好同志

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