月经不调引起的女性不孕者注意事项

北陌 · 发表于 2016-4-20 14:01:18

　　经常月经不调会导致女性不孕，这时患者应该加强保健工作，具体内容如下：

北陌 · 发表于 2016-4-20 14:01:24

　　经期适当做运动

　　经期到来前3天，可根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如按摩、初级的形体操，经期第5天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力，运动期间，要避免对腹腔施压，避免将腿位抬得过高，感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

北陌 · 发表于 2016-4-20 14:01:31

　　积极控制妇科疾病

　　妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，女性不孕患者还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底以及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。

浅夏淡忆 · 发表于 2016-4-21 04:25:48

学习了，不错，讲的太有道理了

旧巷听风 · 发表于 2016-6-23 16:36:53

写的真的很不错

旧巷听风 · 发表于 2016-6-25 05:58:44

支持一下

楼主

唯念 · 发表于 2017-9-28 14:37:17

有道理。。。

唯念 · 发表于 2017-10-17 19:18:54

先顶~~~再看~~~，好同志

孤烟 · 发表于 2017-11-16 17:42:38

我抢、我抢、我抢沙发~

失魂 · 发表于 2018-1-5 17:28:28

学习了，谢谢楼主分享、、、

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