孕妇吃蔓越莓有什么好处?

樱花落 · 发表于 2016-7-12 14:41:51

　　蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中，目前在北美的一些地区被种植。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，因此全球产区不到4万英亩，产量有限、十分珍贵，因而有“北美的红宝石”之称。蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。不仅如此，蔓越莓也是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。

樱花落 · 发表于 2016-7-12 14:41:59

　　孕妇能吃蔓越莓吗

　　孕妇是可以吃蔓越莓的。由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此在市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。蔓越莓是一种保健食品，孕妇吃了不仅可以补充人体所需的营养，养颜美容，还有助于胎儿的发育。

樱花落 · 发表于 2016-7-12 14:42:06

　　孕妇吃蔓越莓有什么好处

　　蔓越莓是一种食用、保健、药用价值都很高的食品，尤其适合女性食用。孕妇吃了蔓越莓，可以有效预防泌尿道感染，抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯。因为蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，口感酸酸甜甜，养颜美容，帮助体内环保，对孕妇的血压好，有利于为胎儿创造良好的成长环境。

樱花落 · 发表于 2016-7-12 14:42:12

　　孕妇吃蔓越莓要注意什么

　　准妈妈在吃蔓越莓的时候需要注意的就是新鲜与清洗干净。准妈妈在吃之前先用清水冲泡5-10分钟，然后将上面的残留的农药之类的冲洗掉。孕妇吃蔓越莓也要注意量，不宜一次性吃过多，尤其是在血糖不是很好的情况,建议还是少吃的好。

倦爱 · 发表于 2016-7-12 16:05:13

谢谢楼主，共同发展

孤烟 · 发表于 2017-8-11 20:29:13

先顶~~~再看~~~，好同志

唯念 · 发表于 2018-1-6 06:48:49

感谢楼主，看帖回帖是美德！

失魂 · 发表于 2018-10-5 09:42:28

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

孤烟 · 发表于 2018-11-23 17:57:13

真是收益匪浅感谢楼主

失魂 · 发表于 2018-12-2 23:50:47

你好楼主,感谢分享~

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